สารบัญ:
Pino Quinoa ทีละขั้นตอน
ในการสร้าง quinoa ที่เป็นของคุณเองนี่คือสิ่งที่ต้องทำ:
- เปิดเตาที่มีด้านสูง (กระทะลึกจะใช้งานได้ดีสำหรับปริมาณน้อยกว่าประมาณ 1/4 ถ้วยหรือน้อยกว่า - เราใช้เพียงช้อนโต๊ะที่นี่) กะทะร้อนพอเมื่อคุณเพิ่มเมล็ด quinoa นิดหน่อยและมันจะปรากฏภายในไม่กี่วินาที
- เพิ่ม quiona เพื่อเลื่อนในเลเยอร์เดียว
- เมื่อ quinoa เริ่ม popping ยกกระทะออกจากเตาเพื่อหมุนและเขย่าเพื่อให้ quinoa ทำอาหารอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ต้องเผา (หาก quinoa เริ่มไหม้ให้ลดความร้อน) ขั้นตอนนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที
- ลบ quinoa ที่ผุดออกจากกระทะทันที
- ใช้ตามต้องการ
วิธีการใช้ Popped Quinoa
ปล่อยให้จินตนาการของคุณดำเนินไปอย่างดุเดือดด้วยการใช้ quinoa ที่ผุดขึ้นมา แต่นี่คือแนวคิดที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้น:
- โรยลงบนโยเกิร์ต
- เพิ่มไปยัง granola
- สลัด
- ใช้มันเป็นท็อปเปอร์กรุบกรอบสำหรับหม้อปรุงอาหาร
- โรยข้าวโอ๊ตหรือซีเรียลร้อนอื่น ๆ
แนวคิดเพิ่มเติมจากธัญพืช
ป็อปคอร์นเป็นเมล็ดเริ่มต้นที่ดี ลองเหล่านี้:
คาราเมลข้าวโพดคั่ว
Zesty Popcorn Mix
หรือลองใช้แนวคิดที่เป็นธัญพืชทั้งหมด:
สูตรอาหารธัญพืชที่ดีที่สุดของเรา
สูตรอาหารเช้าธัญพืช
