สารบัญ:
แอปเปิ้ลพายปั่นนี้เป็นวิธีที่ฉันทำให้นิสัยปั่นของฉันยังมีชีวิตอยู่ในขณะที่เราเปลี่ยนเป็นอากาศที่เย็นสบาย มันเย็นสบาย แต่ต้องขอบคุณเครื่องเทศพายแอปเปิ้ลเช่นอบเชยและลูกจันทน์เทศ มันเป็นครีม แต่มีชีวิตชีวาด้วยการแต่งงานของเม็ดมะม่วงหิมพานต์และแอปเปิ้ลหวาน ฉันตีคุณค่าทางโภชนาการด้วยผง maca - รสชาติของเมเปิ้ล - y เป็นส่วนเติมเต็มที่ยอดเยี่ยมให้กับขนมที่ใช้ธีมของหวาน
ส่วนผสมลับ: เม็ดมะม่วงหิมพานต์แช่
เครื่องเทศเป็นผงกศีรษะที่เห็นได้ชัด แต่ส่วนประกอบที่ทำให้สมูทตี้ชนิดพิเศษนี้คือเม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่เปียกโชก คุณเห็นสิ่งมหัศจรรย์เกิดขึ้นเมื่อคุณปล่อยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ออกไปเที่ยวในน้ำสักสองสามชั่วโมงก่อนที่จะผสม พวกเขาส่งเสียงประหลาดใจเหมือนมูสครีมเกือบหวาน ในฐานะที่เป็นฐานสำหรับสมูทตี้มันจึงเพิ่มความเสื่อมโทรมที่น่าประหลาดใจโดยพิจารณาจากของว่างที่มาจากไหน สูตรนี้จับคู่กับแอปเปิ้ลสดและเครื่องเทศจำนวนหนึ่งเพื่อให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมและความสะดวกสบายของพายโปรดของฤดูใบไม้ร่วง
สูตรพายแอปเปิ้ลปั่น
1/4 ถ้วยมะม่วงหิมพานต์ดิบ 1 แอปเปิ้ลขนาดกลาง, ไตรมาสและ cored 1/4 ช้อนชาอบเชย 1/2 ขิงช้อนชา 1/8 ช้อนชาลูกจันทน์เทศขูดสดลูกจันทน์เทศขูด 1/4 ช้อนชา maca (ไม่จำเป็น) 1 ช้อนโต๊ะวานิลลาโปรตีนผงหรือคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ (ไม่จำเป็นสำหรับ โปรตีนเสริม) วานิลลา 1/4 ช้อนชาสารสกัดน้ำ 1/4 ถ้วยและอื่น ๆ อีกมากสำหรับการแช่แข็งหยิบน้ำแข็ง
วางเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในชามขนาดเล็กแล้วปิดด้วยน้ำหนึ่งนิ้ว แช่ 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
ระบายน้ำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ วางเม็ดมะม่วงหิมพานต์แช่ในเครื่องปั่น เพิ่มส่วนผสมที่เหลือแล้วผสมให้เข้ากันจนสูง เสิร์ฟทันที
ทำหน้าที่ 1
สูตรสุดท้าย
ยินดีต้อนรับสู่การตกสู่บาปด้วยความเสื่อมโทรม ไชโย!
