สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ตัดไขมันออกจากเนื้อสัตว์ หากจำเป็นให้ตัดย่างให้พอดีกับหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4 ควอต วางเนื้อในหม้อหุง
-
ในชามขนาดเล็กรวมหัวหอม, ไวน์พอร์ต, ซอสมะเขือเทศ, มันสำปะหลัง, ซอส Worcestershire, โหระพา, ออริกาโน่และกระเทียม เทเนื้อ
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง โอนเนื้อสัตว์ไปยังจานเสิร์ฟ หางไขมันจากน้ำเกรวี่ ผ่านน้ำเกรวี่ย่าง หากต้องการเสิร์ฟพร้อมพาสต้าปรุงร้อน ทำให้การเสิร์ฟ 8 ถึง 10
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 230 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 84 มก., โซเดียม 247 มก., คาร์โบไฮเดรต 24 กรัม 9 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 1 กรัม 31 กรัม
