พายของคนเลี้ยงแกะแต่ละคน | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• มันฝรั่งบดสำเร็จรูปบรรจุกล่อง (เพียงพอสำหรับ 4 เสิร์ฟ)
• นมพร่องมันเนย
• 1 10 ออนซ์ถั่วและแครอทแช่แข็งแพคเกจละลาย
• เนื้อแกะหรือเนื้อวัวปรุงสุก 1 ½ถ้วย
• น้ำเกรวี่ 1 ออนซ์ 12 ออนซ์
• ใบโหระพาแห้ง½ช้อนชาบด
• เชดดาร์ชีสขูดฝอย 1 ช้อนโต๊ะ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เตรียมมันฝรั่งบดตามคำแนะนำของบรรจุภัณฑ์ยกเว้นเนยและนมพร่องมันเนยแทนนม วางมันฝรั่งไว้ข้างๆ

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามผสมกวนผัก, แกะ, น้ำเกรวี่และใบโหระพา แบ่งระหว่าง Casseroles สี่ถึง 12-16 ออนซ์ แต่ละหม้อปรุงด้วยมันฝรั่งบดและชีส

• ขั้นตอนที่ 3

  นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 30 ถึง 35 นาทีหรือจนส่วนผสมร้อน

ทิศทางไมโครเวฟ:

เตรียมมันฝรั่งตามที่แนะนำข้างต้น วางผักแช่แข็งไว้ในหม้อตุ๋นไมโครเวฟขนาด 2 ควอร์ต ไมโครกุ๊กหุ้มด้วยพลังงาน 100 เปอร์เซ็นต์ (สูง) เป็นเวลา 2 ถึง 4 นาทีหรือจนกว่าจะสดชื่น ท่อระบายน้ำ ผัดในเนื้อแกะน้ำเกรวี่และโหระพา แบ่งระหว่าง Casseroles ปลอดภัยไมโครเวฟ 4-12 ถึง 16 ออนซ์ โรยหน้าด้วยมันฝรั่งบดและชีส การปรุงด้วยไมโครเปิดโดยใช้พลังงาน 100 เปอร์เซ็นต์ (สูง) เป็นเวลา 8 ถึง 10 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมจะได้รับความร้อน ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 331, คอเลสเตอรอล 62 มก., โซเดียม 523 มก., คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม, โปรตีน 25 กรัม