บ้าน สูตรอาหาร ไก่อบซอสเชอร์รี่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่อบซอสเชอร์รี่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • แปรงด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันปรุงอาหาร ในชามขนาดเล็กรวมผงกระเทียม, tarragon, เกลือและพริกไทย โรยที่ด้านนอกของนกแล้วถูนิ้ววางชิ้นมะนาวและผักชีฝรั่งลงในโพรงร่างกาย เหน็บกลองไว้ใต้แถบหนังที่ตัดหาง หากไม่มีวงดนตรีให้ผูกกลองไว้ที่หาง บิดปลายปีกใต้นก

  • วางไก่อกด้านบนแร็คในกระทะย่างตื้น เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์เข้าไปในกึ่งกลางของกล้ามเนื้อต้นขา หลอดไฟไม่ควรสัมผัสกับกระดูก ย่างเปิดในเตาอบ 325 องศา F สำหรับ 1-3 / 4 ถึง 2-1 / 2 ชั่วโมงหรือจนกว่าเครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์ลงทะเบียน 180 องศา F ถึง 185 องศา F. ในเวลานี้ไก่จะไม่สีชมพูอีกต่อไปและย้ายกลองได้อย่างง่ายดาย ในซ็อกเก็ตของพวกเขา เมื่อนกเสร็จสองในสามให้ตัดสายหนังหรือเชือกระหว่างดรัมเพื่อให้ต้นขาจะทำอาหารอย่างสม่ำเสมอ นำไก่ออกจากเตาอบแล้วปิดด้วยฟอยล์ ปล่อยให้ยืน 10 ถึง 20 นาทีก่อนแกะสลัก

  • ในขณะเดียวกันสำหรับซอสในกระทะขนาดกลางกวนน้ำตาลทรายแดงและแป้งข้าวโพด ผัดในเชอร์รี่, น้ำแอปเปิ้ลและน้ำมะนาว ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 2 นาที คนในบรั่นดี ความร้อนผ่าน เสิร์ฟพร้อมซอสไก่ ทำให้ 10 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 304 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, คอเลสเตอรอล 93 มก., โซเดียม 212 มก., คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม, โปรตีน 32 กรัม
ไก่อบซอสเชอร์รี่ บ้านและสวนที่ดีกว่า