สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ละลายหอยเชลล์หากถูกแช่แข็ง เปิดเตาอบที่ 350 ° F จาระบีเบา ๆ หม้อตุ๋น 2 ควอต; พักไว้ ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ
-
ในขณะที่ในกระทะ nonstick ขนาดใหญ่ปรุงมะเขือยาว, หัวหอม, พริกหวานและกระเทียมในน้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลางประมาณ 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าหัวหอมจะนุ่ม ผัดพาสต้ามะเขือเทศซอสมะเขือเทศโหระพาเกลือและพริกไทยดำ นำไปต้ม โอนส่วนผสมพาสต้าไปที่หม้อตุ๋นที่เตรียมไว้
-
ล้างหอยเชลล์; เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ วางหอยเชลล์ไว้บนส่วนผสมพาสต้า ในชามขนาดเล็กรวมเกล็ดขนมปังและชีส คนในเนยละลาย โรยให้ทั่วเปลือกหอย
-
นำเข้าอบประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่าหอยเชลล์จะทึบ หากต้องการประดับด้วยต้นมาเจอแรม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 407 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, คอเลสเตอรอล 58 มก., โซเดียม 1241 มก., คาร์โบไฮเดรต 44 กรัม, เส้นใย 5 กรัม, โปรตีน 28 กรัม
