เป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบครัวของคุณก่อนที่จะเริ่มทำอาหาร แต่บางครั้งคุณพบว่าคุณขาดส่วนผสมสำคัญที่คุณ มั่นใจว่า มีอยู่ เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นอย่าตกใจ! ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปร้านขายของชำฉุกเฉินเมื่อมีโอกาสคุณสามารถทำการทดแทนด้วยส่วนผสมอื่นจากครัวของคุณ ตรวจสอบเคล็ดลับของเราด้านล่างเพื่อทดแทนสิ่งง่าย ๆ เพื่อให้คุณไม่ต้องทำในนาทีสุดท้ายสำหรับผงฟูอีกครั้ง
Allspice: ดูตัวแทนของเราสำหรับ allspice
เมล็ด โป๊ยกั๊ก : ดูตัวแทนของเราสำหรับเมล็ดโป๊ยกั๊ก
เครื่องเทศพายแอปเปิ้ล: ดูตัวแทนของเราสำหรับเครื่องเทศพายแอปเปิ้ล
ผงฟู: ดูตัวแทนของเราสำหรับผงฟู
Basil: ดูใบแทนโหระพาของเรา
ใบกระวาน: ดูตัวแทนของเราสำหรับใบกระวาน
ขนมปังป่น, แห้งดี: ดูของเราแทนขนมปังป่น
น้ำซุปเนื้อหรือไก่: ดูตัวแทนของเราสำหรับน้ำซุป
น้ำตาลทรายแดง: ดู น้ำตาลทรายแดง แทนของเรา
เนย: ดู เนยที่ เราใช้แทน
Buttermilk: ดูตัวแทนของเราสำหรับ buttermilk
น้ำมันคาโนลา: ดูตัวแทนของเราสำหรับน้ำมันคาโนลา
กระวาน: ดูตัวแทนของเราสำหรับกระวาน
Chervil: ดูตัวแทนของเราสำหรับ chervil
ผงพริก: ดูตัวแทนของเราสำหรับผงพริก
Chives: ดูตัวแทนของเราสำหรับกระเทียม
ช็อคโกแลต, semisweet: ดูแทนช็อคโกแลต semisweet ของเรา
ช็อคโกแลต, การอบหวานเช่นช็อคโกแลตหวานของเยอรมัน: ดู ช็อคโกแลตหวาน แทนของเรา
ช็อคโกแลตไม่หวาน: ดูช็อคโกแลตแบบไม่หวานแทนของเรา
Cilantro: ดูตัวแทนของเราสำหรับผักชี
อบเชย: ดูตัวแทนของเราสำหรับอบเชย
กานพลู: ดูตัวแทนของเราสำหรับกานพลู
แป้งข้าวโพด สำหรับหนา: สำหรับแป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะให้ใช้แป้งอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อมข้าวโพด: สำหรับน้ำเชื่อมข้าวโพด 1 ถ้วยให้ใส่น้ำตาลทราย 1 ถ้วยและน้ำ 1/4 ถ้วย
ครีมชีส: ดูตัวแทนของเราสำหรับครีมชีส
ซุปครีมฐาน: ดูตัวแทนของเราสำหรับซุปครีมฐาน
ยี่หร่า: ดูตัวแทนของเราสำหรับยี่หร่า
ผงกะหรี่: ดูของเราแทนผงกะหรี่
ผักชีฝรั่ง, วัชพืชหรือเมล็ด: ดูใบแทนผักชี
ไข่: ดูตัวแทนของเราสำหรับไข่
ผงเอสเพรสโซ่: สำหรับผงเอสเพรสโซ 1 ช้อนชาให้ใช้ผงกาแฟหรือเม็ดกาแฟสำเร็จรูป 1 ช้อนชาหรือเปลี่ยนเป็นของเหลวเล็กน้อยในสูตรด้วยกาแฟเข้มข้น
Evaporated Milk: สำหรับนมระเหย 1 ถ้วยให้ใช้นมสดทั้งหมด 2-1 / 4 ถ้วยเคี่ยวจนเหลือ 1 ถ้วยหรือนม 1 ถ้วย
Fennel: ดูตัวแทนของเราสำหรับยี่หร่า
แป้งเค้ก: ดูตัวแทนของเราสำหรับแป้งเค้ก
แป้งที่ปราศจากกลูเตน: สำหรับแป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วยใช้แทนแป้งที่ปราศจากกลูเตน 1 ถ้วยในคุกกี้บาร์และเค้ก (หลีกเลี่ยงการใช้แป้งที่ปราศจากกลูเตนนี้สำหรับขนมปังยีสต์) เพื่อให้แป้งที่ปราศจากกลูเตนของเราตีแป้งข้าวขาว 3 ถ้วยแป้งมันฝรั่ง 3 ถ้วยแป้งข้าวฟ่าง 2 ถ้วยและหมากฝรั่ง xanthan 4 ช้อนชา (ทำ 8 ถ้วย)
แป้งเพิ่มขึ้นเอง: ดูตัวแทนของเราสำหรับแป้งที่เพิ่มขึ้นของตัวเอง
เหล้าผลไม้: สำหรับ เหล้าผลไม้ 1 ช้อนโต๊ะให้แทนน้ำผลไม้ 1 ช้อนโต๊ะ
Frosting: ดูตัวแทนของเราสำหรับน้ำตาล
กระเทียม: ดู กระเทียม ของเราแทน
ขิง: ดูตัวแทนของเราสำหรับขิง
เนื้อดิน: ดูตัวแทนของเราสำหรับเนื้อดิน
ครีมครึ่งและครึ่งหรือเบา: ดู ครีมที่ ใช้แทนของเราสำหรับครีมครึ่งและครึ่งและเบา
Heavy cream, whipped: ดูตัวแทนของเราสำหรับ whipped heavy cream
สมุนไพรแห้ง: เพื่อทดแทนสมุนไพรบดแห้งให้ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่งในสูตรของคุณ (สำหรับสมุนไพรแห้ง 1 ช้อนชาให้ใช้สมุนไพรบด 1/2 ช้อนชา)
สมุนไพรสด: โดยทั่วไปเพื่อแทนที่สมุนไพรแห้งสำหรับสดใช้ 1 ใน 3 ของปริมาณสมุนไพรแห้งสำหรับปริมาณของสดที่เรียกว่าในสูตรของคุณ (ตัวอย่างเช่นสำหรับ 1 ช้อนโต๊ะสมุนไพรสดใช้ 1 ช้อนชาของ สมุนไพรแห้ง)
น้ำผึ้ง: สำหรับ 1 ถ้วยแทนน้ำตาลทราย 1-1 / 4 ถ้วยและน้ำ 1/4 ถ้วย
เครื่องปรุงรสอิตาเลียน: ดูตัวแทนของเราสำหรับเครื่องปรุงรสอิตาเลียน
Leeks: สำหรับ 1 ถ้วยแทนหอมใหญ่สับ 1 ถ้วยหอมแดงสับ 1 ถ้วยหรือหอมหวานสับ 1 ถ้วย
เปลือกมะนาวหรือผิวเปลือก: ดูตัวแทนเปลือกมะนาวหรือผิวเปลือก
เปลือกมะนาวหรือความเอร็ดอร่อย: ดูตัวแทนของเราสำหรับเปลือกมะนาวหรือผิวเอร็ดอร่อย
คทา: ดูตัวแทนของเราสำหรับคทา
มาการีน: โปรดดูที่ maragarine แทนของเรา
มาจอแรม: ดูตัวแทนของเราสำหรับมาจอแรม
Mascarpone ชี: ดูแทนมาสคาโปนชีส
นม: ดูนมแทนของเรา
มิ้น: ดูตัวแทนของเราสำหรับมินต์
กากน้ำตาล: สำหรับ กากน้ำตาล 1 ถ้วยแทนน้ำผึ้ง 1 ถ้วย
ลูกจันทน์เทศ: ดูตัวแทนลูกจันทน์เทศของเรา
หัวหอมสับ: ดู หัวหอมสับ ของเราแทน
ออริกาโน: ดูตัวแทนของเราสำหรับออริกาโน
ผักชีฝรั่ง: ดูผักชีฝรั่งแทนของเรา
พาสต้า: ดูตัวแทนของเราสำหรับพาสต้า
พริกไทยดำ: ดูตัวแทนพริกไทยดำของเรา
พริกไทยขาว ดูตัวแทนพริกไทยขาวของเรา
Poblano พริกไทย: สำหรับพริกยัดไส้ใช้อนาไฮม์หรือพริกหวาน สำหรับความร้อนให้ใช้พริกพริกเผาหรือพริก serrano
ปรุงรสสัตว์ปีก: ดูแทนของเราสำหรับปรุงรสสัตว์ปีก
ฟักทอง: ดูตัวแทนของเราสำหรับฟักทอง
เครื่องเทศพายฟักทอง: ดูตัวแทนของเราสำหรับเครื่องเทศพายฟักทอง
พริกไทยแดงบด ดูตัวแทนพริกแดงบด
ข้าว: ดูแทนข้าวของเรา
โรสแมรี่: ดูตัวแทนของเราสำหรับโรสแมรี่
Saffron: ดูตัวแทนของเราสำหรับหญ้าฝรั่น
ปราชญ์: ดูตัวแทนของเราสำหรับปราชญ์
เกลือ: ดูแทนเกลือของเรา
อาหารคาว: ดูตัวแทนของเราสำหรับอาหารคาว
Sour cream: ดูตัวแทนของเราสำหรับครีมเปรี้ยว
ซอสถั่วเหลือง: สำหรับ ซอสถั่วเหลือง 1/2 ถ้วยให้ใช้ซอส Worcestershire 4 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลเม็ด: ดูของเราแทนน้ำตาลทราย
มะเขือเทศตากแห้ง: สำหรับมะเขือเทศอบแห้ง 1/4 ถ้วยให้ใช้มะเขือเทศดิบสับละเอียด 1/4 ถ้วย
Tarragon: ดูตัวแทนของเราสำหรับ tarragon
ปรุงรสไทย: ดูตัวแทนของเราสำหรับปรุงรสไทย
โหระพา: ดูแทนของเราสำหรับโหระพา
น้ำมะเขือเทศ: สำหรับน้ำมะเขือเทศ 1 ถ้วยแทนซอสมะเขือเทศ 1/2 ถ้วยและน้ำ 1/2 ถ้วย
ซอสมะเขือเทศ: สำหรับซอสมะเขือเทศ 2 ถ้วยให้วางมะเขือเทศ 3/4 ถ้วยและน้ำ 1 ถ้วย
วานิลลา: ดูตัวแทนของเราสำหรับวานิลลา
วานิลลาถั่ว: ดูตัวแทนของเราสำหรับวานิลลาถั่ว
น้ำมันพืช: ดูของเราแทนน้ำมันพืช
น้ำส้มสายชูบัลซามิก: ดูตัวแทนของเราสำหรับน้ำส้มสายชูบัลซามิก
น้ำส้มสายชูสีขาว: ดูตัวแทนของเราสำหรับน้ำส้มสายชูสีขาว
ไวน์แดง: ดูไวน์แดงแทนของเรา
ไวน์ขาว: ดูไวน์ขาวแทนของเรา
วิปปิ้งครีม : ดูตัวแทนของเราสำหรับวิปปิ้งครีม
ยีสต์: สำหรับเค้กที่มีการบีบอัดขนาด 1.06 ออนซ์ให้ใช้ยีสต์แห้ง 1/4 ออนซ์แทนซองจดหมาย
โยเกิร์ต, รสผลไม้: สำหรับโยเกิร์ตรสผลไม้ 1 ถ้วยแทนโยเกิร์ตไขมันต่ำธรรมดา 1 ถ้วยด้วยผลไม้สด
ตรวจสอบสัญญาแลกเปลี่ยนสุขภาพของเราสำหรับส่วนผสมสูตรทั่วไปในหน้าการทดแทนเพื่อสุขภาพของเรา!
ดาวน์โหลดแผนภูมิการทดแทนการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพของเราฟรี!![การทดแทนส่วนผสม | บ้านและสวนที่ดีกว่า การทดแทนส่วนผสม | บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipes/991/ingredient-substitutions.jpg)