บ้าน สูตรอาหาร Kabobs หมูห้าเครื่องเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า

Kabobs หมูห้าเครื่องเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับซอสในชามขนาดเล็กรวมซอสมะเขือเทศ, ซอสถั่วเหลือง, น้ำตาลทรายแดงและผงห้าเครื่องเทศ สำหรับ kabobs ตัดแต่งเนื้อสันในฝานบาง ๆ และชิ้นด้ายบน skewers แปรงเนื้อเบ้กับซอส

  • ย่าง kabobs บนชั้นวางของย่างที่เปิดออกโดยตรงผ่านถ่านร้อนปานกลางเป็นเวลา 3 ถึง 4 นาที แปรงกับซอสที่เหลือ เปิด kabobs; ย่าง 3 ถึง 4 นาทีหรือจนกว่าจะสุกเต็มที่ ที่จะให้บริการโรยด้วยถั่วลิสงและผักชี หากต้องการให้บริการเวดจ์มะนาวข้าง

ข้อเสนอแนะการให้บริการ:

หากคุณต้องการเสิร์ฟพร้อมวุ้นเส้นปรุงสุกหรือพาสต้าแฮร์แองเจิลและแคนตาลูปหั่นเป็นชิ้น ๆ ผ่านซอสถั่วเหลืองที่โต๊ะ

* เคล็ดลับ:

หากเวลาอนุญาตให้แช่ไผ่ในน้ำก่อนที่จะใช้ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเสียบไม้จากการเผาไหม้

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 280 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คอเลสเตอรอล 111 มก., โซเดียม 458 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม 7 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 38 กรัม
Kabobs หมูห้าเครื่องเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า