บ้าน สูตรอาหาร นิ้วไก่กรุบกรอบ บ้านและสวนที่ดีกว่า

นิ้วไก่กรุบกรอบ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • หั่นไก่เป็นเส้นกว้าง 3/4 นิ้ว พักไว้ ในชามตื้นรวมครีม, น้ำมะนาว, ซอส Worcestershire, พริกขี้หนู, เกลือคื่นฉ่ายและพริกไทย

  • แถบไก่จุ่มลงในส่วนผสมครีมเปรี้ยว เคลือบด้วยการบดอัดผสม จัดให้มีแถบไก่ในกระทะอบตื้นขนาดใหญ่สองชิ้น (ชิ้นไม่ควรสัมผัส) เนยสดละลายไก่

  • นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาเซลเซียสประมาณ 25 นาทีหรือจนกว่าไก่จะไม่เป็นสีชมพูอีกต่อไปแล้วจึงหมุนกระทะหลังจาก 15 นาที ทำให้การเสิร์ฟ 10 ถึง 12

เพื่อสิริ:

ปิดฝาให้แน่น ขนส่งในฉนวนกันความร้อน

สำหรับ 6 เสิร์ฟ:

เตรียมโดยใช้วิธีการด้านบนยกเว้นจัดแถบไก่ในถาดอบตื้นขนาดใหญ่

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 312 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 89 มก., โซเดียม 496 มก., คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 30 กรัม
นิ้วไก่กรุบกรอบ บ้านและสวนที่ดีกว่า