พริกยัดไส้ครีม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 12 พริกสดjalapeño * และ / หรือพริกหวานขนาดเล็ก
• 1 8 ออนซ์แพคเกจครีมชีสลดไขมัน (Neufchâtel) นิ่ม
• 2 หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ
• ½ - พริกพริกชี้ฟ้ากระป๋อง 1 ชิ้นในซอส adobo สับละเอียด *
• salt ช้อนชาเกลือ
• พริกไทยดำ⅛ช้อนชา
• 1 มะเขือเทศเล็ก ๆ เมล็ดและสับ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  หั่นพริกคาลาเปโน่หรือพริกหวานขนาดเล็กครึ่งตามยาว ลบเมล็ดพริกไทยและซี่โครง พักไว้

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามขนาดกลางคนให้เข้ากันใส่ครีมชีส, หัวหอมสีเขียว, พริกขี้หนู, เกลือและพริกไทยดำ ผัดมะเขือเทศเบา ๆ

• ขั้นตอนที่ 3

  ที่จะให้บริการช้อนส่วนผสมครีมชีสลงในส่วนพริกไทย

*บันทึก:

เนื่องจากพริกพริกมีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถเผาไหม้ผิวหนังและดวงตาของคุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับพวกเขาให้มากที่สุด เมื่อทำงานกับพริกชิลีสวมถุงมือพลาสติกหรือยาง หากมือเปล่าสัมผัสกับพริกให้ล้างมือและเล็บให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่น

ทิศทางการทำล่วงหน้า:

จัดทำตามขั้นตอนที่ 2 ครอบคลุมและทำใจให้สบายนานถึง 24 ชั่วโมง ทำหน้าที่ดังกล่าวข้างต้น

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 111 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, คอเลสเตอรอล 29 มก., โซเดียม 205 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 5 กรัม