บ้าน สูตรอาหาร เค้กข้าวโพดกับข้าวโพดสดและใบไม้กระเทียม บ้านและสวนที่ดีกว่า

เค้กข้าวโพดกับข้าวโพดสดและใบไม้กระเทียม บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ตัดเมล็ดข้าวโพดจากซังและวัด 1/2 ถ้วย ในชามขนาดเล็กรวมแป้งผงฟูน้ำตาลและเกลือ พักไว้

  • ในชามขนาดกลางกวนน้ำเดือดลงใน cornmeal เพื่อให้ข้าวต้มแข็ง ผัดนมจนเนียน จากนั้นผัดในข้าวโพดสดหรือแช่แข็งไข่และกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มส่วนผสมของแป้งและคนให้เข้ากัน

  • ในความร้อนที่มีขนาดใหญ่ทะ 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมากกว่าความร้อนปานกลาง วางแป้งลงในช้อนโต๊ะแล้วนำไปใส่น้ำมันร้อน ปรุงอาหารประมาณ 3 ถึง 4 นาทีหรือจนสุกเหลือง โอนไปยังแผ่นเสียงที่ให้บริการ; ครอบคลุมและให้ความอบอุ่น

  • ทำซ้ำด้วยแป้งที่เหลือเติมน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือ

  • ในขณะเดียวกันถ้าต้องการก็ให้ตัก 1 ช้อนชาลงในครีม เสิร์ฟครีมเปรี้ยวกับเค้กข้าวโพด ทำให้การเสิร์ฟกับข้าว 6 รายการ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 215 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 42 มก., โซเดียม 295 มก., คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 4 กรัม
เค้กข้าวโพดกับข้าวโพดสดและใบไม้กระเทียม บ้านและสวนที่ดีกว่า