สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เคลือบ Casseroles ขนาด 16 ถึง 20 ออนซ์สองขวดเบา ๆ ด้วยสเปรย์ทำอาหาร ฉีกขนมปังเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ แบ่งระหว่าง Casseroles ที่เตรียมไว้ เพิ่มแฮมและชีส
-
ในชามขนาดกลางรวมไข่นมและพริกไทย; * ตีด้วยเครื่องตีแบบหมุนหรือปัดลวด เทส่วนผสมไข่ลงในขนมปังให้ทั่ว กดเบา ๆ ด้วยด้านหลังของช้อนเพื่อหล่อเลี้ยงขนมปังให้ทั่ว คลุมด้วยกระดาษฟอยล์และเย็นเป็นเวลา 2 ถึง 24 ชั่วโมง
-
เปิดเตาอบที่ 325 ° F อบหม้ออบที่ไม่เปิดออกเป็นเวลา 30 ถึง 35 นาทีหรือจนกว่ามีดที่อยู่ใกล้กับกึ่งกลางออกมาสะอาด รอประมาณ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
เคล็ดลับการทดสอบครัว:
สำหรับการสัมผัสของรสชาติพิเศษเพิ่ม 1/2 โหระพาแห้งช้อนชาบด; วัชพืชผักชีฝรั่งแห้ง 1/2 ช้อนชา; 1/2 ช้อนชาออริกาโนแห้งบด; หรือ 1 ช้อนโต๊ะจิ้มกระเทียมสดหรือหัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ เพื่อผสมไข่
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 198 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 228 มิลลิกรัม, โซเดียม 547 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 16 กรัม
