ข้าวป่า บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ข้าวป่า½ถ้วย
• น้ำ 2 ½ถ้วย
• ข้าวกล้องถ้วย
• เม็ดซุปไก่สำเร็จรูป 1 ช้อนโต๊ะ
• ปราชญ์ป่นหรือจันทน์เทศ¼ช้อนชา
• หั่นเห็ดสด 3 ถ้วย
• คื่นช่ายสับ 1 ถ้วย
• 6 หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ
• อัลมอนด์ iver ถ้วยหั่นขนมปังปิ้ง (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ล้างข้าวป่าในเครื่องกรองใต้น้ำเย็นประมาณ 1 นาที ในกระทะขนาดใหญ่รวมข้าวป่าน้ำ 2-1 / 2 ถ้วย, ข้าวกล้อง, เม็ดน้ำซุป, และปราชญ์หรือลูกจันทน์เทศ นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุมและหลน 20 นาที

• ขั้นตอนที่ 2

  ผัดในเห็ดผักชีฝรั่งและหัวหอมสีเขียว ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลาง - ต่ำเป็นเวลา 25 นาทีหรือจนกว่าผักจะนุ่ม ประดับด้วยอัลมอนด์ปิ้งถ้าต้องการ เสิร์ฟทันที ทำให้การเสิร์ฟ 8 ถึง 10

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 96 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 340 มก., คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 4 กรัม