บ้าน สูตรอาหาร ทูน่าคลับแซนวิชกับซอสพริกไทยคั่ว บ้านและสวนที่ดีกว่า

ทูน่าคลับแซนวิชกับซอสพริกไทยคั่ว บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับซอสพริกแดงคั่วในภาชนะปั่นรวมน้ำสลัดและพริกหวานสีแดงคั่วครึ่งหนึ่ง กระบวนการจนเกือบราบรื่น

  • สำหรับการกรอกปลาทูน่าสับพริกที่เหลือ ในชามรวมพริกไทยสับกับทูน่าข้าวโพดและ 1/4 ถ้วยซอสพริกแดงคั่ว

  • สำหรับแซนวิชคลับแต่ละอันให้ทำการปิ้งขนมปังปิ้งสองแผ่นกับไส้ปลาทูน่าชั้นด้วยใบผักกาดหอมซ้อนสองชิ้นจากนั้นนำไปปิ้งกับขนมปังชิ้นที่สาม ผ่าครึ่งตามแนวทแยง เสิร์ฟพร้อมกับซอสพริกแดงที่เหลือ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 441 แคลอรี่, คอเลสเตอรอล 41 มก., โซเดียม 1020 มก., คาร์โบไฮเดรต 47 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, โปรตีน 29 กรัม
ทูน่าคลับแซนวิชกับซอสพริกไทยคั่ว บ้านและสวนที่ดีกว่า