แพนเค้กมะเขือเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

ส่วนผสม

น้ำ 1 ¾ถ้วย
2 ไข่ตีเล็กน้อย
สูตร 4 ถ้วยฐานข้าวโอ๊ต Pancake
มะเขือเทศสับละเอียด 2 ถ้วย
พริกหวานสับละเอียด 1 ถ้วย
¾ - เชดดาร์หั่นฝอย 1.5 ถ้วย, มอนเทอเรย์แจ็คหรือชีสอเมริกัน (เลือกได้)

คำสั่ง

ขั้นตอนที่ 1
ในชามผสมขนาดใหญ่รวมน้ำและไข่เข้าด้วยกัน เพิ่ม Oatmeal Pancake Mix ผัดจนเข้ากัน แต่ยังเป็นก้อนเล็กน้อย ผัดในมะเขือเทศและพริกหวาน ให้ยืนเป็นเวลา 5 นาที
ขั้นตอนที่ 2
ความร้อนแผ่นเหล็ก greased เบา ๆ หรือ skillet หนักกว่าความร้อนปานกลางจนกระทั่งหยดน้ำสองสามหยดข้ามพื้นผิว สำหรับแต่ละแพนเค้กเทประมาณ 1/4 ถ้วยตวงลงบนแผ่นเหล็กร้อน
ขั้นตอนที่ 3
ทำอาหารผ่านความร้อนปานกลางจนกระทั่งแพนเค้กเป็นสีน้ำตาลทองหันไปปรุงอาหารด้านที่สองเมื่อพื้นผิวแพนเค้กเป็นฟองและขอบแห้งเล็กน้อย (ประมาณ 1 ถึง 2 นาทีต่อด้าน) หากต้องการถ่ายโอนแพนเค้กไปยังถาดใส่อาหารแบบกันไฟได้ โรยด้วยชีส วางในเตาอบ 300 องศา F เป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าชีสจะเริ่มละลาย ทำให้ 12 แพนเค้ก

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 189 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 36 มก., โซเดียม 241 มก., คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 5 กรัม

ฐานข้าวโอ๊ตแพนเค้ก

ส่วนผสม

แป้งอเนกประสงค์ 4 ถ้วย
ข้าวโอ๊ตรีดแบบด่วน 4 ถ้วย
1 ½ถ้วยนมผงแห้งแบบไม่มีน้ำมัน
ผงฟู¼ถ้วย
เกลือ 1 ช้อนชา
1 flavor ถ้วยเนยรสหรือสั้นลงธรรมดา

คำสั่ง

ขั้นตอนที่ 1
ในชามผสมขนาดใหญ่รวมแป้ง, ข้าวโอ๊ตรีด, นมผงแห้ง, ผงฟูและเกลือ ผัดจนเข้ากันดี ใช้เครื่องปั่นขนมเพื่อตัดสั้นลงในส่วนผสมแป้งจนส่วนผสมมีลักษณะคล้ายกับเศษหยาบ เก็บในภาชนะบรรจุภั ณ ท์ไม่เกิน 6 สัปดาห์
ขั้นตอนที่ 2
หากต้องการใช้ให้ตักช้อนลงในถ้วยตวงแล้วปิดด้วยพายไม้พาย ทำให้ 12 ถ้วย