สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดกลางรวมมายองเนส, ผักชีฝรั่ง, กระเทียม, tarragon, เปลือกมะนาว, น้ำมะนาว, มัสตาร์ดและพริกไทย; ผัดจนเข้ากันดี ผัดปลาทูน่าแยกชิ้นใหญ่ด้วยส้อม
-
วางขนมปัง 4 ชิ้นบนพื้นผิวงาน แบ่งส่วนผสมทูน่าอย่างสม่ำเสมอบนชิ้นขนมปัง โรยหน้าด้วยมะเขือเทศถ้าต้องการและชีส กระจายขนมปังด้านที่เหลืออีกครึ่งส่วนด้วยเนยครึ่งแผ่น วางชิ้นขนมปังด้านเนยขึ้นด้านบนชีส วางแซนวิชวางเนยลงบนแผ่นเหล็ก nonstick ขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง (หรือปรุงแซนวิชครึ่งครั้งในกระทะ nonstick ที่มีขนาดใหญ่.) เนยชิ้นบนขนมปังอย่างระมัดระวัง ทำแซนวิชเป็นเวลา 6 ถึง 8 นาทีหรือจนกว่าชีสจะละลายและขนมปังนั้นมีสีทองและค่อยๆเปลี่ยนครึ่งทางเมื่อทำอาหาร เสิร์ฟอุ่น ๆ ทำให้ 4 แซนด์วิช
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 550 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 12 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 10 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 กรัม), คอเลสเตอรอล 95 มิลลิกรัม, โซเดียม 988 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 27 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, โปรตีน 32 กรัม
