สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดเล็กรวมแอปริคอตและน้ำเดือดพอที่จะครอบคลุม ให้ยืนเป็นเวลา 5 นาที ท่อระบายน้ำ ผัดในอัลมอนด์และหัวหอมสีเขียว
-
แพร่กระจายสี่ชิ้นขนมปังด้วยแอปริคอทรักษา ด้านบนด้วยส่วนผสมแอพพริคอตชีสและพริกไทย เพิ่มขนมปังอีกสี่ชิ้นที่เหลือ เคลือบด้านนอกเบา ๆ ของแซนวิชด้วยสเปรย์ทำอาหาร
-
เปิดเตา nonstick ขนาดใหญ่บนความร้อนปานกลาง วางแซนวิชครึ่งครั้งในกรณีที่จำเป็นใน skillet น้ำหนักลดลงด้วย skillet หนักและปรุงอาหารสำหรับ 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าจะมีขนมปังปิ้ง พลิกแซนวิชลดน้ำหนักอีกครั้งและทำอาหารเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าขนมปังจะถูกปิ้งและเติมความร้อนผ่าน
* เคล็ดลับ:
ในการปิ้งขนมปังถั่วเปิดเตาอบที่ 350 ° F กระจายถั่วในถาดอบตื้น นำเข้าอบประมาณ 5 ถึง 10 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนดูอย่างระมัดระวังและกวนครั้งหรือสองครั้ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 317, (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), โคเลสเตอรอล 23 มิลลิกรัม, โซเดียม 659 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 45 กรัม, ไฟเบอร์ 4 กรัม, 14 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 12 กรัม
