บ้าน สูตรอาหาร ไก่ย่างอิตาลี บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่ย่างอิตาลี บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดเล็กที่ผสมน้ำส้มสายชู, น้ำมัน, ออริกาโน่, โหระพา, น้ำมะนาว, โหระพา, เกลือ, พริกไทยและกระเทียม พักไว้

  • ล้างภายในไก่ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ผูกขาให้หาง เคล็ดลับปีกบิดภายใต้หลัง สลิปนิ้วของคุณระหว่างผิวหนังและเต้านมและเนื้อขาของไก่ขึ้นรูปกระเป๋า ตักส่วนผสมสมุนไพรลงในกระเป๋า วางไก่อกด้านบนแร็คในกระทะย่างตื้น หากต้องการให้ใส่เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อเข้าไปในเตาอบที่กึ่งกลางของกล้ามเนื้อต้นขาด้านในเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่ได้สัมผัสกระดูก

  • ย่างในเตาอบ 375 องศา F เป็นเวลา 1-1 / 4 ถึง 1-1 / 2 ชั่วโมงหรือจนกว่าไม้กลองจะเคลื่อนย้ายได้ง่ายในซ็อกเก็ตและไก่ไม่มีสีชมพูอีกต่อไป (180 องศา F) นำไก่ออกจากเตาอบ คลุมด้วยกระดาษฟอยล์แล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนแกะสลัก ทำให้ 6 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 266 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, คอเลสเตอรอล 79 มก., โซเดียม 268 มก., คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 25 กรัม
ไก่ย่างอิตาลี บ้านและสวนที่ดีกว่า