สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4 ควอร์ตผัดถั่ว, ไก่, หัวหอม, พริกไทยหวาน, พริกไทยจาลาเปโน่, กระเทียม, ยี่หร่า, เกลือและออริกาโน่ ผัดในน้ำซุปไก่
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง หากต้องการให้เสิร์ฟแต่ละชิ้นด้วยชีสขูดฝอยและแผ่นแป้งตอร์ตียา ทำให้ 6 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 422 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 52 มก., โซเดียม 709 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 54 กรัม, ไฟเบอร์ 13 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 38 กรัม
