สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ละลายถั่วฝักหากแช่แข็ง หั่นหมูเป็นเส้นขนาดพอคำ พักไว้
-
สำหรับซอสในชามขนาดเล็กกวนกันซอสถั่วเหลืองน้ำมะนาวมะรุมข้าวโพดคั่วและพริกไทยป่น พักไว้
-
ในกระทะหรือกระทะขนาดใหญ่ผัดขิงในน้ำมันร้อนนาน 15 วินาทีผ่านความร้อนปานกลาง - สูง (เพิ่มน้ำมันถ้าจำเป็นระหว่างการปรุง) เพิ่มพริกหวานและลูกแพร์; ผัดนาน 1-1 / 2 นาที ลบผักจากกระทะ ใส่หมูลงในกระทะ ผัดประมาณ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนสุก กดหมูจากกลางกระทะ ซอสผัด เพิ่มกระทะ ปรุงอาหารและผัดจนฟอง เพิ่มแห้ว กลับไปผักกระทะ; คนเสื้อ ปรุงอาหารและผัดอีกประมาณ 2 นาที ด้านบนด้วยถั่วฝัก; ครอบคลุมและความร้อนผ่าน โรยด้วยอัลมอนด์หากต้องการ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 485, คอเลสเตอรอล 81 มก., โซเดียม 883 มก., 72 กรัมคาร์โบไฮเดรต, ไฟเบอร์ 3 กรัม, โปรตีน 30 กรัม![หมูและลูกแพร์ผัด บ้านและสวนที่ดีกว่า หมูและลูกแพร์ผัด บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/899/pork-pear-stir-fry.png)