สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
อัดจาระบีขนาด 13x9x2 นิ้ว พักไว้ ในมาร์ชเมลโลว์ขนาดใหญ่ที่ปลอดภัยด้วยไมโครเวฟในชามใบใหญ่และเนยด้วยพลังงาน 100 เปอร์เซ็นต์ (สูง) เป็นเวลา 1 1/2 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมจะพองตัวและละลายกวนคนเดียว ผัดในวานิลลาจนเนียน ผัดซีเรียลเม็ดมะม่วงหิมพานต์และถั่วลิสงเปราะ ผัดถั่วลิสงที่มีช็อคโกแลต กดส่วนผสมลงไปที่ด้านล่างของกระทะที่เตรียมไว้
-
ในไมโครเวฟคาราเมลบิตชามไมโครเวฟขนาดเล็กและน้ำที่สูงประมาณ 1 ถึง 1 1/2 นาทีหรือจนกว่าละลายละลายคนเดียว ฝนตกปรอยๆผสมธัญพืช
-
ในช็อคโกแลตไมโครเวฟไมโครเวฟชามขนาดเล็กอื่นและลดลงในระดับสูงเป็นเวลา 1 ถึง 1 1/2 นาทีหรือจนกว่าจะละลายและเรียบเนียนกวนทุก 30 วินาที ฝนตกปรอยๆผสมธัญพืช ปล่อยให้ยืนประมาณ 30 นาทีหรือจนกว่าจะตั้ง หั่นเป็นแท่ง
ในการจัดเก็บ:
เลเยอร์แท่งระหว่างแผ่นกระดาษแว็กซ์ในภาชนะสุญญากาศ ปก เก็บที่อุณหภูมิห้องนานถึง 2 วัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 172 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คลอเลสเตอรอล 5 มิลลิกรัม, โซเดียม 5 มิลลิกรัม, 107 มิลลิกรัมโซเดียม, คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, น้ำตาล 16 กรัม, โปรตีน 2 กรัม
