สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 375 ° F วางกระดาษรองอบขนาดใหญ่ด้วยกระดาษรองอบ ตัดแต่ละ tortilla เป็นเวดจ์แปด วางเวดจ์ tortilla เป็นชั้นเดียวบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ เคลือบเวดจ์ด้วยสเปรย์ทำอาหาร นำเข้าอบประมาณ 10 ถึง 13 นาทีหรือจนกว่าชิ้นจะกรอบและสีน้ำตาลทองที่ขอบ พักไว้
-
ในขณะเดียวกันสำหรับซอสชีสในเนยละลายขนาดเล็กบนไฟปานกลาง คนในแป้งจนเข้ากัน ปั่นนมจนเนียน ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ปรุงอาหารอีก 2 นาที ผัดมอสซาเรลล่าชีสเชดดาร์ชีสครีมปาปริก้าและขมิ้น ปรุงอาหารและผัดความร้อนปานกลางจนชีสละลายและส่วนผสมเนียน ลดความร้อนต่ำ ถือซอสชีสไว้บนไฟอ่อนจนจำเป็นคนเป็นครั้งคราว
-
ในขณะเดียวกันเคลือบ skillet ขนาดใหญ่ด้วยสเปรย์ทำอาหาร ความร้อนทะลุความร้อนปานกลาง เพิ่มเนื้อสัตว์ ทำอาหารจนเป็นสีน้ำตาลใช้ช้อนไม้ทุบเนื้อในขณะที่มันทำอาหาร ระบายไขมันออก ผัดน้ำและ Taco โฮมเมดปรุงเป็นเนื้อสัตว์ในกระทะ ปรุงอาหารและผัดประมาณ 3 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าน้ำส่วนใหญ่จะระเหย
-
ในการให้บริการจัดเวดจ์ tortilla บนจานเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยส่วนผสมเนื้อสัตว์ซอสชีสมะเขือเทศพริกหวานหัวหอมสีเขียวและถ้าต้องการพริกไทยชิลี เสิร์ฟพร้อมซัลซ่าและผักชี
* * * *
เนื่องจากพริกพริกมีน้ำมันหอมระเหยที่สามารถเผาไหม้ผิวหนังและดวงตาของคุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับพวกเขาให้มากที่สุด เมื่อทำงานกับพริกชิลีสวมถุงมือพลาสติกหรือยาง หากมือเปล่าสัมผัสกับพริกให้ล้างมือและเล็บให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 291 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 61 มก., โซเดียม 356 มก., คาร์โบไฮเดรต 23 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 6 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 24 กรัมซอสปรุงรสทาโก้ทำเอง
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดเล็กกวนส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
