วิธีการทำบรัสเซลส์ถั่วงอก บ้านและสวนที่ดีกว่า

วิธีคั่วถั่วงอกบรัสเซลส์

1. เปิดเตาอบที่ 400 ° F

2. ล้างถั่วงอกบรัสเซลส์ ลูบแห้ง

3. ตัดถั่วงอกครึ่งตามยาวแล้วลอกใบไม้ที่หลุดออก

4. โยนถั่วงอกด้วยน้ำมันเกลือพริกไทยและเครื่องเทศอื่น ๆ ที่คุณชอบ

5. ย่าง 20 นาทีเขย่ากระทะครึ่งหนึ่ง

รับสูตรเต็มรูปแบบสำหรับถั่วงอกบรัสเซลส์คั่วที่นี่

ลองดูเครื่องมือค้นหาสูตรง่ายๆของเรา!

วิธีการ Saute Brussels Sprouts

1. ล้างถั่วงอกบรัสเซลส์ ลูบแห้ง

2. ตัดถั่วงอกครึ่งตามยาวแล้วลอกใบไม้ที่หลุดออก

3. ตั้งน้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วยลงในกระทะด้วยไฟร้อนปานกลาง

4. ใส่ถั่วงอกลงในกระทะตัดข้างและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

5. ปรุงอาหารประมาณ 5 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลทอง

6. ถ้าต้องการให้บีบน้ำมะนาวสดเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ

รับสูตรเต็มรูปแบบสำหรับถั่วงอกบรัสเซลส์ที่นี่

วิธีต้มถั่วงอกบรัสเซลส์

1. นำหม้อขนาดใหญ่ไปต้ม

2. ล้างถั่วงอก ลูบแห้ง

3. ตัดถั่วงอกครึ่งตามยาวแล้วลอกใบไม้ที่หลุดออก

4. ต้มจนนิ่ม - ใช้เวลา 7 ถึง 10 นาทีขึ้นอยู่กับขนาดของต้นอ่อน

5. ระบายกะหล่ำเพิ่มเนยหรือน้ำมันและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ลองสูตรต้นกล้าบรัสเซลส์แสนอร่อยเหล่านี้

ถั่วงอกบรัสเซลส์ถั่วเหลืองและชิลีเคลือบด้วยเห็ดหอม

บรัสเซลส์ถั่วงอกและไข่ Bucatini

Browned Butter Brussels Sprouts และ Apple

ถั่วงอกบรัสเซลส์คั่วกับ Apple และ Pancetta

สูตรอร่อยสุขภาพและรวดเร็ว

อาหารค่ำที่ง่ายที่สุดที่เคยมี - สิ่งที่คุณต้องการคือแผ่นชีท!