บ้าน สูตรอาหาร อาหารทะเลหมักบนขนมปัง บ้านและสวนที่ดีกว่า

อาหารทะเลหมักบนขนมปัง บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ผัดน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวใบโหระพาใบสะระแหน่และกระเทียมลงในชามผสม เพิ่มกุ้งปูมะเขือเทศและหัวหอม; โยนเสื้อ

  • ตัดขนมปังเป็น 48 ชิ้นบาง ๆ แปรงด้านหนึ่งของแต่ละชิ้นด้วยน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ โรยด้วยพริกไทยเล็กน้อย

  • จัดเรียงชิ้นขนมปังด้านที่ถูกแปรงขึ้นบนแผ่นอบ ย่าง 3 ถึง 4 นิ้วจากความร้อนเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าจะปิ้ง จัดจานที่เสิร์ฟพร้อมด้านที่ทาน้ำมันขึ้น หากต้องการให้ผสมอาหารทะเลลงในแต่ละชิ้น ประดับด้วยใบโหระพาสดหรือใบไม้กระเทียมหากต้องการ เสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยทันที ทำให้อาหารเรียกน้ำย่อย 48 มื้อ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 30 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, คอเลสเตอรอล 11 มก., โซเดียม 78 มก., คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 2 กรัม
อาหารทะเลหมักบนขนมปัง บ้านและสวนที่ดีกว่า