ถั่วเขียวและเบคอน บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• เบคอน 7 ชิ้น
• แพคเกจ 2 9 ออนซ์แช่แข็งทั้งถั่วเขียวละลาย
• 6 แครอทขนาดกลางหั่นเป็นแท่งยาว 3 ถึง 4 นิ้ว
• มาการีนหรือเนย 2 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
• พริกไทยป่น½ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ทำอาหารเบคอนในกระทะขนาดใหญ่เปิดไฟผ่านความร้อนปานกลางเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาทีหรือจนกรอบเปลี่ยนเป็นบางครั้ง ลบเบคอนสำรอง drippings; ระบายเบคอนบนผ้าขนหนูกระดาษ

• ขั้นตอนที่ 2

  เทเบคอนลงไปในหม้อขนาดประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ เพิ่มถั่วเขียว, แครอท, มาการีนหรือเนยและกระเทียม ผัดความร้อนปานกลางสูงประมาณ 5 นาทีหรือจนผักกรอบ

• ขั้นตอนที่ 3

  สลายเบคอน ผัดพริกไทยเป็นส่วนผสมผัก ลบจากความร้อน โอนไปยังชามเสิร์ฟ ด้านบนด้วยเบคอนบี้ ทำหน้าที่เสิร์ฟ 8 จาน

เคล็ดลับ

ล่วงหน้า 24 ชั่วโมงเตรียมแถบแครอท ครอบคลุมและทำใจให้สบายจนกว่าจะมีความจำเป็น

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 127 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 8 มก., โซเดียม 165 มก., คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, เส้นใย 2 กรัม, โปรตีน 3 กรัม