สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
วันก่อน:
-
ไขมันสองแผ่นอบขนาดใหญ่; พักไว้ ในชามขนาดกลางรวมไก่ชีสและออริกาโน่
-
แบ่ง Master Dough ออกเป็น 16 ส่วน ม้วนหรือตบเบา ๆ และยืดส่วนหนึ่งเป็นรอบ 4 นิ้ว แพร่กระจาย hummus 1 ช้อนชาไปยังอีกด้านหนึ่งของรอบแป้ง ด้านบนด้วยช้อนโต๊ะกลมของส่วนผสมไก่ พับด้านตรงข้ามของแป้งโด ประทับตราขอบด้วยส้อม โอนไปยังแผ่นอบที่เตรียมไว้; ทิ่มด้านบนสองสามครั้งด้วยส้อม ทำซ้ำด้วยส่วนที่เหลือของแป้งส่วนที่เหลือของครีม 1/3 ถ้วยและส่วนผสมไก่ที่เหลือ ครอบคลุมแผ่นอบด้วยห่อพลาสติก ทำใจให้สบายค้างคืน
วันที่:
-
ให้ Empanadas ยืนที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 20 นาที เปิดเตาอบที่ 400 ° F ในชามขนาดเล็กตีไข่และน้ำเข้าด้วยกัน แปรงแป้ง นำเข้าอบในเตาอบที่ร้อนประมาณ 15 ถึง 20 นาทีหรือจนเหลือง ถ่ายโอนไปยังภาชนะจัดเก็บที่มีฝาปิด สวมใส่พาหะหุ้มฉนวนหรือห่อภาชนะในผ้าขนหนูแล้ววางไว้ในตู้เย็น (ไม่มีน้ำแข็ง) ให้บริการภายในสองชั่วโมงพร้อม hummus เพิ่มเติม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 183 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 29 มก., โซเดียม 294 มก., คาร์โบไฮเดรต 294 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 8 กรัม
