ถั่วคั่วโรสแมรี่ฟรี บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• อัลมอนด์ที่ไม่มีการบดทั้ง 3 ถ้วย
• วอลนัท 1 ½ถ้วยแบ่งเท่า ๆ กัน
• 1 ถ้วยเมล็ดฟักทองดิบ (pepitas)
• 2 ช้อนโต๊ะสกัดโรสแมรี่สดอย่างประณีต
• น้ำตาลทรายแดงบรรจุ 2 ช้อนชา
• เกลือทะเล 1 ช้อนชา
• พริกไทยป่น½ช้อนชา
• เนย 2 ช้อนโต๊ะละลาย

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เปิดเตาอบที่ 375 ° F ในถาดอบขนาด 15x10x1 นิ้วรวมอัลมอนด์วอลนัทและเมล็ดฟักทอง นำเข้าอบประมาณ 12 นาทีหรือจนกว่าจะมีการปิ้งอีกครั้ง

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามขนาดเล็กรวมโรสแมรี่, น้ำตาล, เกลือและพริกไทยป่น คนในเนยละลาย ผสมเนยฝนตกให้ทั่วถั่วที่อบอุ่น โยนเสื้อ เสิร์ฟอุ่นหรือที่อุณหภูมิห้อง เก็บในภาชนะบรรจุภัณฑไม่เกิน 3 วัน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 177 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 2 มิลลิกรัม, โซเดียม 60 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 6 กรัม