สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เคลือบด้านในของหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4-quart เบา ๆ ด้วยสเปรย์ทำอาหาร nonstick ในหม้อหุงที่เตรียมไว้จะรวมข้าวและซองปรุงรสจากข้าวผสมนมและแอปริคอต ผัดในเนยจนเข้ากัน
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 2 ชั่วโมงหรือจนกว่าข้าวจะนุ่ม หากเป็นไปได้ให้นำแผ่นรองซับออกจากหม้อหุงข้าวหรือปิดหม้อหุงข้าว กวน. ให้ยืนเปิดประมาณ 30 นาทีให้เย็นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ
-
ให้บริการคนให้เข้ากันแล้วตักใส่จานของหวาน โรยหน้าด้วยถั่ว ทำให้ 8 เสิร์ฟ
* * * *
ในการปิ้งขนมปังถั่วให้กระจายถั่วในชั้นเดียวในถาดอบตื้น นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์เป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีหรือจนสีเหลืองทองดูอย่างระมัดระวังและกวนสองหรือสามครั้งเพื่อให้ถั่วไม่ไหม้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 280 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 21 มก., โซเดียม 214 มก., คาร์โบไฮเดรต 444 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, 24 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 6 กรัม
