สารบัญ:
The สูตร ผสม 1/2 ช้อนชาน้ำมันลาเวนเดอร์, 1/4 ช้อนชาน้ำมัน palmarosa และน้ำมันสะระแหน่ 1/8 ช้อนชาในขวดเครื่องเทศที่สะอาดหรือขวดหยด
วิธี หลังจากการแต่งหน้าเสร็จแล้วให้หยดน้ำมันหนึ่งหรือสองหยดลงบนกระดูกที่โดดเด่นที่สุดที่โคนต้นคอของคอ “ นี่คือศูนย์กลางของรูปแบบความตึงเครียดของร่างกาย” โฮปกิลเลอร์แมนผู้เขียนน้ำมันหอมระเหยทุกวันและผู้ก่อตั้งเอชกิลเลอร์แมนออร์แกนิกส์เยียวยาน้ำมันหอมระเหยกล่าว น้ำมันเหล่านี้จะทำให้คุณตื่นขึ้นทำให้คุณเย็นลงและทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและพร้อมสำหรับวัน - และเนื่องจากเป็นน้ำมันหอมระเหย 100 เปอร์เซ็นต์ที่ชัดเจนพวกเขาจะไม่เปื้อนเสื้อผ้าของคุณ "วิธีที่ดีที่สุดคือทำเช่นนี้เมื่อคุณแต่งหน้าเสร็จแล้วเพราะคุณไม่ต้องการทำผิดพลาดในการสัมผัสใกล้ดวงตาด้วยน้ำมันเปปเปอร์มินท์ที่นิ้วของคุณ" เธอกล่าว
Hacks น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยนั้นดีมากกว่าการเตรียมพร้อม รับสูตรน้ำมันหอมระเหยง่าย ๆ ของเราสำหรับการรักษาความงาม DIY และการดูแลผิว
5 การดูแลผิวในช่วงฤดูหนาวตามธรรมชาติที่คุณต้องรู้
ปาร์ตี้ DIY Spa
สุดยอดคู่มือสำหรับน้ำมันความงาม
แนวคิดเพิ่มเติมที่ส่งเสริมพลังงาน
รู้สึกเหนื่อยหรือเครียด ด้วยสูตรและการออกกำลังกายเรามีแนวคิดง่าย ๆ สำหรับการเพิ่มพลังงานและความรู้สึกตื่นตัว
สูตรเพิ่มพลังงาน
4 การเคลื่อนไหวเพื่อเพิ่มพลังงาน
อาหารเช้าบรรจุโปรตีน
