บ้าน สูตรอาหาร ปูเค้ก บ้านและสวนที่ดีกว่า

ปูเค้ก บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามผสมขนาดกลางใส่ไข่ขนมปังเกล็ดนุ่มมายองเนสหัวหอมสีเขียวผักชีลาวปรุงรสอาหารทะเลและพริกไทย ผัดในปูนิ่ม แบ่งส่วนผสมออกเป็น 8 ส่วน หล่อเลี้ยงมือและรูปแบบในแต่ละส่วนเป็นแพ็ตตี้ 2-1 / 2 นิ้ว

  • วางเค้กปูในถาดอบตื้นที่มีจาระบี รวม crumbs ขนมปังแห้งและน้ำมันปรุงอาหาร โรยทับปูกดให้แน่น นำเข้าอบในเตาอบ 450 องศา F เป็นเวลา 12 ถึง 15 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน (หรืออย่าวางในถาดอบ; เคลือบด้วย crumbs ดังกล่าวข้างต้นในกระทะปรุงอาหารขนาดใหญ่พิเศษใน 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันร้อนกับความร้อนปานกลางสูงประมาณ 5 ถึง 6 นาทีหรือจนสีน้ำตาลเปลี่ยนครึ่งผ่านการปรุงอาหารเพิ่มน้ำมันเพิ่มเติม ถ้าจำเป็นให้ระบายด้วยกระดาษเช็ดมือ) เสิร์ฟเค้กปูกับ Red Pepper เพลิดเพลิน (ดูสูตรด้านล่าง) หากต้องการ ทำให้ 4 เสิร์ฟ (เค้กปู 2 ต่อการให้บริการ)

เคล็ดลับ

จัดทำตามขั้นตอนข้างต้น 1. ครอบคลุมและทำใจให้สบายนานถึง 24 ชั่วโมง อบหรือทอดตามคำแนะนำ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 219 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), โคเลสเตอรอล 149 มิลลิกรัม, โซเดียม 690 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 16 กรัม

พริกแดงออกรส

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดเล็กรวมครึ่งหนึ่งของขวด 7 ออนซ์พริกหวานสีแดงคั่ว, เนื้อและสับ (1/2 ถ้วย); มะเขือเทศอบแห้งที่บรรจุน้ำมันและเนื้อสับ และปรุงรสอาหารทะเล ทำให้ประมาณ 1/2 ถ้วย

ปูเค้ก บ้านและสวนที่ดีกว่า