บ้าน สูตรอาหาร เบอร์เกอร์ Cilantro-turkey บ้านและสวนที่ดีกว่า

เบอร์เกอร์ Cilantro-turkey บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับเบอร์เกอร์ในชามขนาดใหญ่เบา ๆ รวมไก่งวง, ผักชี, หัวหอมสับ, กระเทียม, เกลือและพริกไทย รูปร่างผสมไก่งวงเป็นสี่ patties หนา 3/4 นิ้ว แปรงท็อปส์ของไส้ด้วยน้ำมัน

  • วางไส้บนตะแกรงย่างโดยตรงบนไฟร้อนปานกลาง ย่างเป็นเวลา 14 ถึง 18 นาทีหรือจนกว่าจะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป (165 องศา F) เปลี่ยนหนึ่งครั้งครึ่งผ่านย่าง

  • กระจายการตัดด้านข้างของม้วนด้วย Orange-Cilantro มายองเนส เสิร์ฟไส้ในม้วนกับผักกาดหอมและถ้าต้องการหั่นหัวหอม ทำให้ 4 เสิร์ฟ

เคล็ดลับการทดสอบครัว:

มายองเนสสีส้ม -Cilantro อาจจะทำขึ้นไป 3 วันข้างหน้า เก็บครอบคลุมในตู้เย็น

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 580 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 100 มก., โซเดียม 1009 มก., คาร์โบไฮเดรต 33 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 26 กรัม

มายองเนสออเรนจ์ - ผักชี

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดเล็กรวมมายองเนสหรือน้ำสลัดผักชีเปลือกส้มและน้ำส้ม ทำให้ประมาณ 1/2 ถ้วย

เบอร์เกอร์ Cilantro-turkey บ้านและสวนที่ดีกว่า