พริกดีลักซ์ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• เนื้อไม่มีกระดูกกลม 2 ปอนด์หรือสเต็กหมูย่าง
• 2 red ถ้วยสับพริกแดงและ / หรือพริกหวานสีเขียว (ใหญ่ 2)
• หัวหอมสับ 2 ถ้วย (ขนาดใหญ่ 2 ใบ)
• 2 15 ออนซ์กระป๋องถั่วพริกในน้ำเกรวี่พริก, ไม่ระบายน้ำ
• 2 14.5 ออนซ์กระป๋องมะเขือเทศสไตล์เม็กซิกันตุ๋นและตัดขึ้น
• 1 15 ออนซ์สามารถถั่วแดงหรือถั่วปินโต, ล้างและระบาย
• น้ำซุปเนื้อ 1 ถ้วย
• 1 - 2 ช้อนโต๊ะพริกสับบดในซอส adobo
• เกลือกระเทียม 2 ช้อนชา
• ยี่หร่าบด 2 ช้อนชา
• ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชาบด
• 1 สูตรอโวคาโด - มะเขือเทศซัลซ่า, ครีมเปรี้ยว Cilantro และ / หรือเนยแข็ง 'N' Nuts ชีส (ไม่จำเป็น)
• มะนาวชิ้น (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ตัดไขมันออกจากเนื้อสัตว์ หั่นเนื้อเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว ในหม้อหุงช้า 5 1 / 2- หรือ 6-quart รวมเนื้อพริกหวานและหัวหอม ผัดในถั่วพริกในน้ำเกรวี่, มะเขือเทศ, ถั่วไต, น้ำซุป, พริกขี้หนู, เกลือกระเทียม, ยี่หร่าและออริกาโน่

• ขั้นตอนที่ 2

  ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 ถึง 12 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 5 ถึง 6 ชั่วโมง เย็นเล็กน้อย ช้อนไขมันออก

• ขั้นตอนที่ 3

  หากต้องการให้บริการกับ Avocado-Tomato Salsa, ครีม Cilantro Sour และ / หรือ Hotter-than-Hades Cheese 'n' Nuts Nuts และ / หรือมะนาวฝาน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 294 แคลอรี่ (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 52 มก., โซเดียม 823 มก., คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม, 8 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 29 กรัม

---

Avocado-Tomato Salsa

ส่วนผสม

• อะโวคาโดสุก 1 ผล
• มะเขือเทศเชอรี่สีเหลืองและ / หรือแดง 1 ถ้วย
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำมะนาว
• 1 พริกสดจาลาเปโน่ชิลี

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดกลางรวมอะโวคาโด, เมล็ด, ปอกเปลือกและสับ; มะเขือเทศเชอรี่ น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว และพริกคาลาเปโน่สด, เมล็ดและสับ *

---

ถั่วเนยแข็ง 'n'

ส่วนผสม

• เนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็คชีส 1 ถ้วยหรือเม็กซิกันชีสผสมกัน (4 ออนซ์)
• วอลนัทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า opped ถ้วย
• j ถ้วยjalapeñoดองพริกสับหั่น

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดเล็กรวมเนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็คหรือชีสเม็กซิกัน, วอลนัท toasted สับอย่างประณีต, และพริกคาลาเปโน่พริกหั่นฝอยสับ

---

ครีมผักชี Cilantro

ส่วนผสม

• 8 ออนซ์กล่องครีมเปรี้ยว
• ผักชีสด sn ถ้วย
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดเล็กรวมครีม, ผักชีสดและน้ำมะนาว