แซนวิชไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• อกไก่ไร้กระดูก 2 สกิน (รวม 10 ถึง 12 ออนซ์) สับละเอียด
• เนย 1 ช้อนโต๊ะ
• พริกป่น 1 ช้อนชา
• ยี่หร่าป่น asp ช้อนชา
• กระเทียม 1 กลีบสับละเอียด
• ประป่นพริกป่น
• แพคเกจครีมชีส 1 3 ออนซ์นิ่ม
• เชดดาร์ชีสขูดฝอย red ถ้วย (2 ออนซ์)
• ครีมเปรี้ยวนม¼ถ้วย
• 1 10 ออนซ์สามารถหั่นมะเขือเทศและพริกหยวกเขียว
• 2 หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ
• 2 ช้อนโต๊ะตัดผักชีสด
• ขนมปังแซนวิชสีขาว 12 ชิ้นเอาเปลือกออกหรือตอร์ตียา 8 นิ้วหกชิ้น
• อะโวคาโดชิ้นแตงกวาหรือมะเขือเทศ (ไม่จำเป็น)
• 12 ใบ Bibb หรือผักกาดหอมใบสีเขียว

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในกระทะปรุงอาหารไก่ขนาดใหญ่ในเนยร้อนจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนและไม่มีสีชมพูเหลืออยู่ ผัดในผงพริกยี่หร่ากระเทียมและพริกป่น ปรุงอาหารอีก 1 นาที เย็นเล็กน้อย

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามผสมขนาดกลางตีครีมชีสเชดดาร์ชีสและครีมเปรี้ยวจนเป็นครีมและรวมกัน พับในส่วนผสมไก่มะเขือเทศและพริกระบายหัวหอมสีเขียวและผักชี ครอบคลุมและเย็นถึง 24 ชั่วโมง เกลี่ยส่วนผสมบนขนมปัง 6 แผ่น โรยหน้าด้วยอะโวคาโดแตงกวาหรือมะเขือเทศ เพิ่มผักกาดหอมและขนมปังอีก 6 ชิ้นที่เหลือ (หรือแพร่กระจายส่วนผสมไก่อย่างสม่ำเสมอเหนือ tortillas; ด้านบนด้วยผักกาดหอมและอะโวคาโด, แตงกวาหรือชิ้นมะเขือเทศม้วน tortillas ทำให้ 6 แซนด์วิช

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 324 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 62 มก., โซเดียม 543 มก., คาร์โบไฮเดรต 543 มก., ใยกรัม 2 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 20 กรัม