สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 375 ° F ในกระทะขนาดเล็กที่ปลอดภัยพร้อมเตาที่มีฝาปิดนำน้ำ 2 ถ้วยและเกลือ 1/2 ช้อนชาให้เดือด ผัดข้าว ปก โอนไปยังเตาอบ ปรุงอาหาร 20 นาทีหรือจนกว่าข้าวจะนุ่มและดูดซับน้ำ กระจายข้าวลงบนแผ่นอบหรือถาด; ปล่อยให้เย็น
-
ในขณะที่ในกระทะ nonstick ทำอาหารอัลมอนด์ในระดับปานกลางต่ำถึง 2-3 นาทีหรือจนกว่าจะเริ่มเป็นสีน้ำตาลกวนตลอดเวลา โอนไปยังชาม
-
เมื่อข้าวเย็นลงให้ตั้งกระทะขนาดใหญ่ด้วยความร้อนปานกลาง - สูง เติมน้ำ 1/2 ถ้วย, เนย, แจ๊สพริกและเกลือ 1/2 ช้อนชา นำไปต้ม
-
เพิ่มข้าวสุกในกระทะ ปรุงอาหาร 5 นาทีหรือจนกว่าจะร้อน เพิ่มถั่วหวานและ snap; ผสมเพื่อรวม ปรุงอาหาร 30 วินาทีขึ้นไปหรือจนร้อน
-
ลบจากความร้อน คนในยอดถั่ว เติมด้วยอัลมอนด์ปิ้งและยอดถั่วเพิ่มเติม ทำให้ 8 เสิร์ฟ
แจ๊สพริกกระเทียม
เปิดเตาอบที่ 250 ° F ในเครื่องผสมอาหารรวมกระเทียมสับหยาบ 1 ถ้วย, นิ้วแดงหยาบ 1/2 ถ้วยหรือพริกแดงเฟรสโนและน้ำมันคาโนลา 1/4 ถ้วย กระบวนการ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนกว่าส่วนผสมจะวางหนา เทลงในหม้อควอร์ท 1 ตู้ที่ปลอดภัย เติมน้ำมันคาโนลา 1/2 ถึง 2/3 ถ้วย; น้ำมันควรอยู่เหนือส่วนบนของส่วนผสม ครอบคลุม; อบประมาณ 45 ถึง 60 นาทีหรือจนส่วนผสมมีกลิ่น ปล่อยให้เย็นสนิท แช่เย็นในขวดโหลสกรูสูงสุด 1 เดือน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 212 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 3.9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.1 กรัม), โคเลสเตอรอล 15 มิลลิกรัม, โซเดียม 327 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 30.4 กรัม, 2.9 กรัมไฟเบอร์, 2 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 4.8 กรัม
