บ้าน สูตรอาหาร สต๊อกไก่ขั้นพื้นฐาน บ้านและสวนที่ดีกว่า

สต๊อกไก่ขั้นพื้นฐาน บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในกระทะตื้นขนาดใหญ่วางชิ้นไก่, แครอทและหัวหอม นำเข้าอบในเตาอบ 450 องศา F เป็นเวลา 30 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาล ระบายไขมันออก ในเตาอบดัตช์หรือกาต้มน้ำขนาด 10 ควอร์ตให้ใส่เนื้อไก่แครอทและหัวหอมสีน้ำตาล เทน้ำ 1/2 ถ้วยตวงลงในกระทะย่าง เทของเหลวนี้ลงในเตาอบดัตช์

  • เพิ่มกะหล่ำปลี, ผักชีฝรั่ง, มะเขือเทศ, พริกไทย, ผักชีฝรั่ง, ใบกระวาน, เกลือ, โหระพา, กระเทียมและน้ำ นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุม; หลนประมาณ 5 ชั่วโมง

  • สต็อกสายพันธุ์โดยการตักมันผ่านตะแกรงที่เรียงรายไปด้วย 1 หรือ 2 ชั้นของผ้าฝ้าย 100% ผ้า; ทิ้งเนื้อสัตว์ผักและเครื่องปรุงรส

  • ชี้แจงสต็อคถ้าต้องการ ในการชี้แจงให้แยกไข่บดและสำรองเปลือก ผัดน้ำเย็น 1/4 ถ้วยไข่ขาวและเปลือกไข่ที่บดแล้ว เพิ่มในสต็อก; นำไปต้ม ลบจากความร้อน ปล่อยให้หุ้นยืนเป็นเวลา 5 นาที สายพันธุ์ที่ชัดเจนชี้แจงอีกครั้งผ่านตะแกรงเรียงรายไปด้วย 1 หรือ 2 ชั้นของผ้า

  • หากใช้สต็อกในขณะที่ร้อนให้เรียดไขมันโดยใช้ช้อนโลหะ หรือตักสต็อกใส่ในขวดไพน์หรือควอร์ตหรือตู้แช่ ครอบคลุมและเย็นอย่างรวดเร็ว เมื่อเย็นให้ยกไขมันออกด้วยส้อม สต็อกอาจถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 3 วันหรือในช่องแช่แข็งนานถึง 6 เดือน ทำให้ประมาณ 8 ถ้วย (8 เสิร์ฟ)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 17 แคลอรี่, (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 782 มก., คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 3 กรัม
สต๊อกไก่ขั้นพื้นฐาน บ้านและสวนที่ดีกว่า