บ้าน สูตรอาหาร เนื้อ fajitas | บ้านและสวนที่ดีกว่า

เนื้อ fajitas | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • วางหัวหอมในหม้อหุงช้า 3 1 / 2- ถึง 4-quart ตัดไขมันออกจากสเต็ก โรยด้านหนึ่งของสเต็กด้วยผงยี่หร่าผักชีเกลือและพริกไทยดำ ถูด้วยนิ้วของคุณ ตัดเสต็กข้ามเมล็ดเป็นแถบขนาดกัดบาง ๆ เพิ่มแถบเนื้อวัวลงในหม้อหุง ด้านบนด้วยพริกหวาน เทน้ำซุปทั้งหมด

  • ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 7 ถึง 8 ชั่วโมงหรือการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 3 1/2 ถึง 4 ชั่วโมง

  • ในการให้บริการใช้ช้อน slotted เพื่อช้อนส่วนผสมผักเนื้อกับ tortillas ให้บริการแต่ละด้านด้วยแครอทและผักกาดหอม tortillas พับมากกว่า เสิร์ฟพร้อมซัลซ่า, กัวคาโมเล่และครีม

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 327 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 70 มก., โซเดียม 642 มก., คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ใยอาหาร 12 กรัม, โปรตีน 33 กรัม
เนื้อ fajitas | บ้านและสวนที่ดีกว่า