ซุปข้าวแฮม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• น้ำ 5 ถ้วย
• 1 14 ออนซ์สามารถลดน้ำซุปไก่โซเดียม
• คื่นช่ายสับ 1 ถ้วย (2 ก้าน)
• แฮมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย (ประมาณ 5 ออนซ์)
• ข้าวป่าดิบๆ unc ถ้วยล้างและสะเด็ดน้ำ
• 1 หัวหอมขนาดกลางหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
• โหระพาแห้ง 1 ½ช้อนชาบด
• พริกหวานแดง 1 ½ถ้วย (ขนาดกลาง 2 ใบ)
• ผักโขมสดหั่นฝอย 4 ถ้วย

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในหม้อหุงช้า 4-5-quart รวมน้ำซุปผักชีฝรั่งแฮมข้าวป่าดิบหัวหอมและโหระพา

• ขั้นตอนที่ 2

  ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 6 ถึง 7 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 3 ถึง 3 1/2 ชั่วโมง

• ขั้นตอนที่ 3

  หากใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำให้เปลี่ยนเป็นการตั้งค่าความร้อนสูง ผัดพริกหวาน ครอบคลุมและปรุงอาหารเพิ่มอีก 30 นาที ผัดในผักโขม

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 124 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 11 มิลลิกรัม, โซเดียม 584 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 10 กรัม