บ้าน สูตรอาหาร หอยเชลล์และหน่อไม้ฝรั่งอัลเฟรโด บ้านและสวนที่ดีกว่า

หอยเชลล์และหน่อไม้ฝรั่งอัลเฟรโด บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ละลายหอยเชลล์หากถูกแช่แข็ง ล้างหอยเชลล์; เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ พักไว้ ในกระทะขนาดกลางปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจเพิ่มหน่อไม้ฝรั่งในช่วง 3 นาทีสุดท้ายของการทำอาหาร ท่อระบายน้ำ กลับส่วนผสมพาสต้าไปที่กระทะร้อน ครอบคลุมและให้ความอบอุ่น

  • ในขณะเดียวกันในเนยร้อน skillet ขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลางสูงจนละลาย เพิ่มหอยเชลล์และกระเทียม ปรุงอาหารสำหรับ 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าหอยเชลล์จะเปลี่ยนเป็นสีทองครั้งเดียว โอนหอยเชลล์ไปยังส่วนผสมพาสต้า, สำรองหยดในทะ

  • ปัดนมที่ระเหยแล้วลงในหยดที่สำรองไว้ ลดความร้อนปานกลาง - ต่ำ เพิ่มครีมชีส, พาเมซานชีส, น้ำมะนาวและพริกไทยปรุงรส ปรุงอาหารและผัดจนชีสละลายและส่วนผสมจะถูกทำให้ร้อนผ่าน

  • เพิ่มส่วนผสมพาสต้าลงในส่วนผสมชีส โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ หากต้องการให้โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 398 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 66 มก., โซเดียม 530 มก., คาร์โบไฮเดรต 40 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, 12 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 36 กรัม
หอยเชลล์และหน่อไม้ฝรั่งอัลเฟรโด บ้านและสวนที่ดีกว่า