สวิตช์ข้าวโอ๊ตรสอร่อย | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ย้ายไปอยู่เหนือ huevos rancheros! ข้าวโอ๊ตที่ทำจากเหล็กมีชั้นเป็นถั่วชีสซัลซ่าและกัวคาโมเล่ในชามอาหารเช้าสไตล์เม็กซิกันรสเผ็ดร้อน คุณจะไม่พลาดตอร์ตียาในการบิดเพื่อสุขภาพนี้

ชามอาหารเช้าเม็กซิกันพร้อมข้าวโอ๊ตจากสิ่งที่ฉันควรทำ …

ข้าวโอ๊ตเผ็ดกับคะน้าเห็ดและวอลนัท

เหนื่อยกับการปั่นผักคะน้าในเช้าวันนั้น? ข้าวโอ๊ตแสนอร่อยเหล่านี้เต็มไปด้วยผักคะน้ากระเทียมและเห็ดดินจากนั้นราดด้วยวอลนัทกรุบ ไม่ต้องใช้ฟาง!

ข้าวโอ๊ตเผ็ดกับคะน้าเห็ดและวอลนัทจาก Pamela Salzman

สูตรอาหารเช้าและบรันช์ที่ดีที่สุดของเรา

มัฟฟินไข่ที่มีเปลือกข้าวโอ๊ตรสเผ็ด

พกพาอาหารเช้าไปพร้อมกับมัฟฟินไข่ข้าวโอ๊ตบดแล้วใส่ผัก ไม่มีชามไม่มีช้อนไม่มีปัญหา!

มัฟฟินไข่พร้อมเปลือกข้าวโอ๊ตรสดีจาก Food Faith Fitness

Risotto ข้าวโอ๊ตแครอทและ Leek Steel-Cut

ทุกอย่างดีขึ้นด้วยเบคอนรวมถึงริซอตโต้ข้าวโอ๊ตชามใหญ่ แครอทและกระเทียมคั่วหวานบดละเอียดผสมกับข้าวโอ๊ตบดและเบคอนกรอบ ลูกเห็บ Ris-OAT-o ทั้งหมด!

Ratotto แครอทและกระเทียมต้นกระเทียมเหล็กจาก Branppetit

Pancakes ข้าวโอ๊ตเผ็ด

สลับน้ำเชื่อมสำหรับเพสโต้โหระพาบนกองแพนเค้กข้าวโอ๊ตรสสั้น ผักสดและผักสดได้รับการประกบกันระหว่างเลเยอร์พร้อมกับซอส smear her her นี่คือวิธีที่คุณทำอาหารเช้าสำหรับอาหารค่ำ!

Pancakes ข้าวโอ๊ตเผ็ดจากโภชนาการปล้น

ข้าวโอ๊ตบดและมิโซะเนย

เตรียมตัวให้พร้อมสัมผัสกับสัมผัสที่ห้าของคุณ! อูมามิอุดมไปด้วยข้าวโอ๊ตครีมแสนอร่อยผสมกับเนยมิโซะและราดด้วยไข่ดาว

ข้าวโอ๊ตรสอร่อยและเนยมิโซะจาก Set the Table

ข้าวโอ๊ตเบคอน Fritters กับอะโวคาโด

หากหนึ่งในข้าวโอ๊ตบดกรอบเหล่านี้ท้าทายเค้กโพเลนต้าถึงการชกต่อยไม่ต้องสงสัยเลยว่าใครจะเป็นผู้ชนะ เค้กข้าวโอ๊ตบดเกรอะกรังเหล่านี้จะถูกเรียงรายไปด้วยเบคอนมีศูนย์นุ่มและเหนียวและส่งหมัดที่น่าพิศวง

Bacon Oatmeal Fritters กับ Avocado จาก Heartbeet Kitchen

ข้าวโอ๊ตเมดิเตอร์เรเนียนรสเผ็ด

แลกเปลี่ยนในสลัดอาหารกลางวันของคุณเพื่อทานข้าวโอ๊ตครีมบำรุงหัวใจผักผลไม้สดและมะกอกมะกอก คิดว่ามันเป็นล่องเรือเมดิเตอร์เรเนียนตอนเที่ยงของคุณไปยังเกาะรส

ข้าวโอ๊ตทะเลเมดิเตอร์เรเนียนรสเผ็ดจากมังสวิรัติ

แพนเค้กข้าวโอ๊ตบดแสนอร่อยกับ Chutney มะพร้าวและถั่วลิสง

บดข้าวโอ๊ตของคุณเพื่อสร้างแป้งแพนเค้กที่นุ่มนวลแล้วโรยบนผักและสมุนไพรในขณะที่แพนเค้กทำอาหาร Dollop กับ chutney สำหรับป๊อปของความร้อนหวานและคุณจะมีรสชาติอาหารเพื่อสุขภาพในเวลาใดก็ได้ของวัน

แพนเค้กข้าวโอ๊ตบดแสนอร่อยพร้อม Chutney มะพร้าวและถั่วลิสงจากไม่แกง

ข้าวโอ๊ตรสเผ็ดกับมะเขือเทศย่างและเห็ดนางรม

เห็ดเอิร์ ธ โทนมะเขือเทศย่าง Jammy สมุนไพรสดใสและ Parmesan ชีสที่พิถีพิถันทำให้จานข้าวโอ๊ตนี้เหมาะสำหรับคืนวันที่ พิสูจน์ได้ว่าข้าวโอ๊ตนั้นดีต่อหัวใจของคุณในหลาย ๆ ทาง!

ข้าวโอ๊ตเผ็ดกับมะเขือเทศย่างและเห็ดนางรมจากเซนต์เซบาสเตียนที่มีความสุขยิ่งขึ้น

ข้าวโอ๊ตรสอร่อยกับเห็ดหอมเบคอนผักคะน้าและไข่ดาว

เห็ดชิเตทาเกะเนื้อย่างเป็นคำตอบของมังสวิรัติสำหรับเบคอน มันเป็นความแตกต่างที่ยอดเยี่ยมกับข้าวโอ๊ตครีมที่ปรุงด้วยนมถั่วและโรยหน้าด้วยไข่ดาว ให้บริการอาหารเช้า

ข้าวโอ๊ตรสอร่อยกับเห็ดหอมเบคอนผักคะน้าและไข่ดาวจากบาเกตใหม่

ข้าวโอ๊ตเผ็ดกับเชดดาร์และไข่ดาว

นึกถึงอาหารจานนี้ในฐานะพี่ชายที่ฉลาดและฉลาดในการทำชีสปลายข้าว เนยแข็งชนิดหนึ่งครีมเนยแข็งได้รับการกวนในชามข้าวโอ๊ตตัดเหล็กเพื่อเพิ่มการใช้พลังงานในตอนเช้า

ข้าวโอ๊ตรสอร่อยพร้อมเชดดาร์และไข่ดาวจาก Nibbles & Bits เพื่อสุขภาพ

ความคิดข้าวโอ๊ตอื่น!