บ้าน สูตรอาหาร Kabobs ไส้กรอกและผลไม้ บ้านและสวนที่ดีกว่า

Kabobs ไส้กรอกและผลไม้ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาย่างไก่เนื้อ ในชามผัดมัสตาร์ดเป็นน้ำผึ้ง

  • สำหรับ 12 นิ้ว skewers สี่สลับเกลียวไส้กรอกแอปเปิ้ลและบวบทิ้ง 1/4 นิ้วระหว่างชิ้น แปรงกับมัสตาร์ดน้ำผึ้ง สำรองน้ำผึ้งมัสตาร์ดที่เหลืออยู่ วางบนตะแกรงของกะทะไก่ที่ไม่ได้อุ่น ย่าง 4 ถึง 5 นิ้วจากความร้อนเป็นเวลา 4 นาที

  • ในขณะเดียวกันขนมปังด้ายบนเสียบไม้ขนาด 12 นิ้วสี่นิ้ว แปรงเบา ๆ ด้วยน้ำมันมะกอก เพิ่ม skewers ขนมปังเพื่อไก่; เลี้ยวเสียบไม้ไส้กรอก ย่างต่อไปอีก 3 นาทีหรือจนกว่าไส้กรอกจะผ่านความร้อนและขนมปังปิ้งเป็นเวลา 1 นาที เสิร์ฟพร้อมมัสตาร์ดน้ำผึ้งที่สงวนไว้ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 527 แคลอรี่ (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 15 กรัม), คอเลสเตอรอล 52 มก., โซเดียม 1138 มก., คาร์โบไฮเดรต 1138 มิลลิกรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 23 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 11 กรัม
Kabobs ไส้กรอกและผลไม้ บ้านและสวนที่ดีกว่า