แซนด์วิชไก่เพสโต้ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 ช้อนชาปรุงรสอิตาเลียนแห้งบด
• salt ช้อนชาเกลือ
• พริกไทยดำป่น¼ช้อนชา
• เนื้ออกไก่ไม่มีกระดูก 1 ปอนด์ลดลงครึ่งหนึ่ง
• 1 หัวหอมใหญ่หั่นบาง ๆ
• 8 ออนซ์เห็ดหั่นบาง ๆ
• กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
• 1 14.5 ออนซ์สามารถหั่นมะเขือเทศหั่นเป็นลูกเต๋า
• น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2 ช้อนโต๊ะ
• บวบฤดูร้อน 1 สควอชหรือสควอชฤดูร้อนสีเหลืองแบ่งครึ่งตามยาวและหั่นบาง ๆ หนา 1/4 นิ้ว
• พริกหวานขนาดใหญ่ 1 สีแดง, สีเหลืองและ / หรือสีเขียวหั่นเป็นเส้น
• มายองเนส⅓ถ้วยหรือน้ำสลัด
• เพสโต้ 2 ช้อนโต๊ะ
• ขนมปังก้อน Ciabatta ขนาด 12 นิ้วหั่นครึ่งตามแนวนอน
• ใบโหระพาสด

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดเล็กรวมเครื่องปรุงรสอิตาเลียนเกลือและพริกไทยดำ โรยส่วนผสมให้ทั่วไก่ทุกด้าน ถูนิ้วด้วยไก่ของคุณ วางไก่ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2- หรือ 4-quart

• ขั้นตอนที่ 2

  เพิ่มหัวหอมเห็ดและกระเทียม ในชามรวมมะเขือเทศกับน้ำส้มสายชู เทส่วนผสมไก่ลงในหม้อหุง

• ขั้นตอนที่ 3

  ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 2 ถึง 2-1 / 2 ชั่วโมง หากใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำให้เปลี่ยนเป็นการตั้งค่าความร้อนสูง ผัดในบวบและพริกหวาน ครอบคลุมและปรุงอาหารด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 30 นาที

• ขั้นตอนที่ 4

  ในขณะเดียวกันในชามขนาดเล็กรวมมายองเนสและเพสโต้ แพร่กระจายเพสโต้ส่วนผสมอย่างสม่ำเสมอทั่วด้านตัดของขนมปัง

• ขั้นตอนที่ 5

  โอนไก่ไปยังคณะกรรมการตัด ใช้ช้อน slotted ช้อนส่วนผสมผักลงบนก้นขนมปัง ยกเลิกการทำอาหารน้ำผลไม้ ไก่หั่นบาง ๆ จัดเรียงชิ้นไก่มากกว่าผัก เพิ่มใบโหระพาและขนมปัง ตัดก้อนเป็น 6 หรือ 8 ส่วนของขนาดที่ให้บริการ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 447 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 7 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), โคเลสเตอรอล 50 มิลลิกรัม, โซเดียม 830 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 48 กรัม, ใยอาหาร 5 กรัม, น้ำตาล 6 กรัม, โปรตีน 27 กรัม