บ้าน สูตรอาหาร โอเรียนเต็ลไก่ kabobs บ้านและสวนที่ดีกว่า

โอเรียนเต็ลไก่ kabobs บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับน้ำหมักให้ผสมน้ำส้มซีอิ๊วซ์เชอร์รี่ขิงและพริกแดงบด ผสมให้เข้ากัน หั่นไก่เป็นเส้นบาง ๆ ไก่ด้ายแบบหีบเพลงลงบนไม้เสียบไม้ ใส่ kabobs ในถุงพลาสติกที่ตั้งไว้ในจานตื้น เพิ่มหมัก; ถุงซีล เปิดกระเป๋าเพื่อเคลือบ kabobs อย่างดี ทำใจให้สบายสำหรับ 2 ถึง 24 ชั่วโมงเปิดถุงเป็นครั้งคราว เอา kabobs ออกจากถุงสำรองดอง

  • ย่าง kabobs บนตะแกรงที่เปิดออกโดยตรงผ่านถ่านขนาดกลางเป็นเวลา 5 นาที แปรงไก่ด้วยน้ำดอง โรยด้วยงาครึ่งลูก เปิดไก่และแปรงด้วยน้ำดอง โรยด้วยงาที่เหลือ ย่างนาน 7 ถึง 10 นาทีหรือจนกว่าไก่จะนุ่มและไม่มีสีชมพูอีกต่อไป เสิร์ฟพร้อมเวดจ์สีส้มถ้าต้องการ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

วิธีย่างโดยใช้ความร้อนทางอ้อม:

จัดเรียงถ่านหินที่อุ่นแล้วรอบ ๆ กระทะหยดในเตาย่างแบบมีหลังคา ทดสอบความร้อนปานกลางเหนือกระทะ วางไก่บนตะแกรงเหนือกระทะหยด ครอบคลุมและย่างเป็นเวลา 15 ถึง 18 นาทีหรือจนกว่าไก่จะนุ่มและไม่สีชมพูอีกต่อไปการแปรงฟันเป็นครั้งคราวด้วยการหมักดองถึง 5 นาทีสุดท้ายของการย่าง โรยด้วยเมล็ดงาหลังจากแปรงฟันสุดท้าย

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 176 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 68 มก., โซเดียม 584 มก., คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 21 กรัม
โอเรียนเต็ลไก่ kabobs บ้านและสวนที่ดีกว่า