บ้าน สูตรอาหาร เฟนเนลและไส้กรอกหมูกับองุ่น บ้านและสวนที่ดีกว่า

เฟนเนลและไส้กรอกหมูกับองุ่น บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดใหญ่รวมไข่และ Bourbon หากต้องการ ผัดในข้าวโอ๊ตรีดเมล็ดยี่หร่ากระเทียมเปลือกมะนาวพริกขี้หนูเกลือ 1/2 ช้อนชาและพริกไทย 1/2 ช้อนชา เพิ่มหมูบด ผสมให้เข้ากัน รูปร่างผสมหมูเป็นสี่ patties หนา 3/4 นิ้ว พักไว้

  • พับครึ่งแผ่นฟอยล์ขนาด 36x18 นิ้วครึ่งให้ฟอยล์หนาสองเท่าที่มีขนาด 18x18 นิ้ว วางองุ่นยี่หร่าสับมาการีนและน้ำส้มสายชูไว้ตรงกลางฟอยล์ โรยด้วยเกลือและพริกไทยเพิ่มเติม นำฟอยล์ 2 ด้านมาประกบกันและปิดด้วยสองเท่า พับขอบที่เหลือเพื่อล้อมส่วนผสมองุ่นอย่างสมบูรณ์โดยเว้นที่ว่างสำหรับสร้างไอน้ำ

  • ย่างไส้หมูและส่วนผสมขององุ่นบนตะแกรงของเตาย่างที่เปิดโล่งโดยใช้ไฟปานกลางประมาณ 14 ถึง 16 นาทีหรือจนกว่าจะไม่มีสีชมพูเหลืออยู่ในไส้ ในการเสิร์ฟช้อนองุ่นผสมให้ทั่วไส้ย่าง โรยด้วยผักชีฝรั่งสด ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อเสนอแนะการให้บริการ:

Hot buttered orzo เป็นวิธีที่ง่ายสำหรับไส้ไส้กรอกโฮมเมดกับซอสองุ่น

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 284 แคลอรี่, (5 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 106 มก., โซเดียม 409 มก., คาร์โบไฮเดรต 23 กรัม, 7 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 18 กรัม
เฟนเนลและไส้กรอกหมูกับองุ่น บ้านและสวนที่ดีกว่า