สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในหม้อสต็อกหรือ 6-8-quart ดัตช์เตาอบไก่ปรุงอาหารในน้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลางจนเป็นสีน้ำตาล นำออกจากหม้อ พักไว้
-
ใส่น้ำซุปไก่ลงในหม้อ นำไปต้ม เพิ่มข้าว ลดความร้อน หลน, ครอบคลุม, 20 นาที เพิ่มไก่มันเทศแครอทและถั่วเขียว หลน, ครอบคลุม, 15 นาที
-
เพิ่มหัวหอมสีเขียวและวัชพืชผักชีฝรั่ง หลนครอบคลุม 5 นาทีขึ้นไปหรือจนกว่าผักและข้าวจะนุ่ม ปรุงรสด้วยเกลือปรุงรสเกลือและพริกไทย
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 136 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), โคเลสเตอรอล 35 มิลลิกรัม, โซเดียม 739 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 3 กรัม, โปรตีน 12 กรัม
