สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
วางไข่ในหม้อขนาดกลาง คลุมด้วยน้ำ นำไปตั้งไฟจนเดือด ครอบคลุมและลบจากความร้อน หลังจาก 6 นาทีลบ 2 ไข่ ล้างออกด้วยน้ำเย็น ปอกเปลือกและพักไว้ ปล่อยให้ไข่ที่เหลืออยู่ในน้ำร้อนเพิ่มขึ้นอีก 4 นาที ท่อระบายน้ำ; ล้างออกด้วยน้ำเย็น ปอกเปลือกและหั่นไข่หยาบ 10 นาที
-
ในขณะเดียวกันในกระทะขนาด 12 นิ้วทำอาหารเบคอนจนกรอบ ท่อระบายน้ำ ทิ้ง drippings และเช็ดแพนด้วยผ้ากระดาษ ขนมปังเบา ๆ ทั้งสองด้านเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในกระทะ ในชามขนาดเล็กรวมมายองเนสและมัสตาร์ด
-
ชิ้นส่วนขนมปัง 4 อันดับแรกด้วยใบโหระพาไข่สับและแตงกวา เหลือไข่สองฟองที่เหลือครึ่งหนึ่งและวางครึ่งหนึ่งบนแซนด์วิชแต่ละอัน โรยหน้าด้วยมายองเนสเบคอนและขนมปังที่เหลือ ทำหน้าที่ 4
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการต่อครั้ง: 614 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 10 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 16 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8 กรัม), คอเลสเตอรอล 391 มก., โซเดียม 765 มก., โซเดียม 765 มก., คาร์โบไฮเดรต 38 กรัม, 2 กรัมไฟเบอร์, 5 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 22 กรัม
