สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 400 ° F สำหรับ croutons ในชามขนาดกลางรวมชิ้นขนมปังและกระเทียม ละอองฝนด้วยน้ำมัน 1/4 ถ้วย; โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ โอนชิ้นขนมปังไปยังถาดอบขนาด 15x10x1 นิ้ว นำเข้าอบประมาณ 6 ถึง 8 นาทีหรือจนกว่าขนมปังจะเป็นสีทอง
-
ในขณะเดียวกันถ้าไก่ไม่อุ่นให้อุ่นตามทิศทางของหีบห่อ ดึงเนื้อออกจากกระดูก ทิ้งผิวหนังและกระดูก หั่นไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ วางไก่ในชามเสิร์ฟขนาดใหญ่พิเศษ เพิ่ม croutons
-
ในถาดอบเดียวกันประกอบด้วยพริกหวานมะกอกและถั่วสน ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ; โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ นำเข้าอบประมาณ 8 ถึง 10 นาทีหรือจนพริกหวานนุ่มและถั่วปิ้ง เพิ่มส่วนผสมพริกไทยเพื่อผสมไก่ เพิ่ม arugula และใบโหระพาครึ่งหนึ่งครั้งเพื่อผสมไก่โยนเบา ๆ เพื่อรวม
-
สำหรับการแต่งตัวในชามขนาดเล็กปัดน้ำส้มสายชูและน้ำมัน 1/4 ถ้วยเข้าด้วยกันจนเข้ากัน เทน้ำสลัดส่วนผสมไก่ โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 446 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 14 กรัม), โคเลสเตอรอล 63 มิลลิกรัม, โซเดียม 792 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, โปรตีน 19 กรัม
