บ้าน สูตรอาหาร พุดดิ้งข้าวโพดมะเขือเทศมะเขือเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า

พุดดิ้งข้าวโพดมะเขือเทศมะเขือเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 325 องศา F. ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงหัวหอมในน้ำมันร้อนบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 5 นาทีหรือจนนุ่ม ลดความร้อนต่ำ เพิ่มครีมชีส ผัดในไข่ ผัดในข้าวโพด, บวบ, มะเขือเทศ, เกล็ดขนมปังและใบโหระพา โอนไปยังจานอบ 2-quart

  • อบเปิดประมาณ 50 นาทีหรือจนกว่าจะมีการตั้งค่ากลางภาพ โรยด้วยมอสซาเรลล่าชีส รอประมาณ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ หากต้องการให้โรยด้วยกระเพราหั่นก่อนเสิร์ฟ ทำให้การเสิร์ฟ 10 (1/2 ถ้วยต่อครั้ง)

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 132 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 17 มก., โซเดียม 224 มก., คาร์โบไฮเดรต 224 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 6 กรัม
พุดดิ้งข้าวโพดมะเขือเทศมะเขือเทศ บ้านและสวนที่ดีกว่า