มังสวิรัติข้าวบาร์เลย์ยัดไส้พริก บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

ส่วนผสม

เห็ดสดหั่นบาง ๆ 1 ถ้วย
น้ำ 1 ถ้วย
ข้าวบาร์เลย์ปรุงอาหารด่วน⅔ถ้วย
bou ลูกบาศก์ซุปผัก
พริกหวานสีแดงขนาดใหญ่สีเหลืองและ / หรือสีเขียวขนาดใหญ่ 2 ตัว
1 ไข่ตีเบา ๆ
1 มะเขือเทศขนาดใหญ่ปอกเปลือกเมล็ดและสับ (ประมาณ 3/4 ถ้วย)
mo ถ้วยเนยแข็งมอสซาเรลล่าชีสลดไขมันหั่นฝอย (3 ออนซ์)
บวบหั่นฝอย½ถ้วย
เกล็ดขนมปังนุ่ม⅓ถ้วย
1 ช้อนโต๊ะโหระพาสดหรือ 1/2 ช้อนชาใบโหระพาแห้งบด
1 ช้อนชาตัดโรสแมรี่สดหรือโรสแมรี่แห้ง 1/8 ช้อนชาบด
เกลือหัวหอม asp ช้อนชา
หลายเส้นประซอสพริกร้อนบรรจุขวด

คำสั่ง

ขั้นตอนที่ 1
เปิดเตาอบที่ 350 ° F ในกระทะขนาดกลางรวมเห็ด, น้ำ, ข้าวบาร์เลย์และน้ำซุปเนื้อก้อน นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนปกคลุมสำหรับ 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าข้าวบาร์เลย์จะอ่อนโยน; ท่อระบายน้ำ
ขั้นตอนที่ 2
ในขณะเดียวกันพริกหวานลดลงครึ่งหนึ่งตามยาว ลบเมล็ดและเยื่อหุ้มเซลล์ ถ้าต้องการให้ปรุงพริกไทยในน้ำเดือด 3 นาที คว่ำลงบนผ้าเช็ดตัวกระดาษเพื่อระบาย
ขั้นตอนที่ 3
ในชามขนาดกลางรวมไข่, มะเขือเทศ, 1/2 ถ้วยของชีส, บวบ, ขนมปังเกล็ด, โหระพา, โรสแมรี่, เกลือหัวหอมและซอสพริกไทยร้อน ผัดในข้าวบาร์เลย์ที่ปรุงสุกแล้ว วางพริกหั่นข้างขึ้นในจานอบขนาด 2 ควอร์ต ผสมข้าวบาร์เลย์ช้อนเป็นพริก
ขั้นตอนที่ 4
นำเข้าอบประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนส่วนผสมข้าวบาร์เลย์ร้อน โรยหน้าด้วยชีส 1/4 ถ้วยที่เหลือ นำเข้าอบอบประมาณ 2 นาทีหรือจนกว่าชีสจะละลาย