บ้าน สูตรอาหาร ตุรกีกับ tomatillo guacamole | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ตุรกีกับ tomatillo guacamole | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ไก่งวงละลายถ้าแช่แข็ง กำจัดผิวหนังและไขมันส่วนเกินออกจากไก่งวง ในหม้อปรุงอาหารผักชีขนาดเล็ก, ผงหัวหอม, ผงพริกและพริกไทยแดงในเนยเทียมร้อนเป็นเวลา 1 นาที ลบจากความร้อน คนในน้ำมะนาว แปรงไก่งวง เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์ลงในส่วนที่หนาที่สุดของไก่งวงไม่ต้องสัมผัสกระดูก (ถ้ามี)

  • ในเตาย่างที่มีฝาครอบจัดถ่านร้อนปานกลางรอบกระทะหยด ทดสอบความร้อนปานกลางเหนือกระทะ วางไก่งวงไว้บนตะแกรงย่างบนถาดรองน้ำหยด ครอบคลุมและย่างสำหรับ 1-1 / 4 ถึง 1-3 / 4 ชั่วโมงหรือจนกว่าเครื่องวัดอุณหภูมิลงทะเบียน 170 องศา F. เสิร์ฟไก่งวงกับ Tomatillo Guacamole ทำให้ 8 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 156 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 50 มก., โซเดียม 157 มก., คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 22 กรัม

Tomatillo Guacamole

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดเล็กผัดอะโวคาโด, มะเขือเทศ, มะเขือเทศ, พริก, น้ำมะนาวและเกลือกระเทียม

ตุรกีกับ tomatillo guacamole | บ้านและสวนที่ดีกว่า