สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
สำหรับเพสโต้ในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารรวมผักชีวอลนัทน้ำมันน้ำมะนาวกระเทียมและเกลือ ครอบคลุมและผสมผสานหรือกระบวนการจนเกือบเรียบ พักไว้
-
แยกเนื้อสันในไก่งวงแต่ละครึ่งในแนวนอน โรยเบา ๆ ด้วยเกลือและพริกไทยดำ
-
วางไก่งวงไว้บนตะแกรงของเตาย่างที่เปิดออกโดยตรงเหนือถ่านขนาดกลาง ย่างเป็นเวลา 7 นาที เลี้ยวไก่งวง แปรงเบา ๆ ด้วยเพสโต้ ย่างนาน 5 ถึง 8 นาทีหรือจนกว่าไก่งวงจะนุ่มและไม่มีสีชมพูอีกต่อไป (170 องศา F) เสิร์ฟไก่งวงกับเพสโต้ที่เหลืออยู่ หากต้องการให้บริการกับเวดจ์มะนาวเพื่อบีบไก่งวง ทำให้ 8 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 213 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 68 มก., โซเดียม 134 มก., คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 28 กรัม![เนื้อสันในตุรกีกับผักชีเพสโต้ | บ้านและสวนที่ดีกว่า เนื้อสันในตุรกีกับผักชีเพสโต้ | บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/671/turkey-tenderloins-with-cilantro-pesto.jpg)